很多女性朋友向我反应，她们已经科学地备孕了很久，但还是没有怀孕，想知道我有什么方法可以怀孕。每个人的身体状况不同，怀孕的成活率也不同，有的人很容易怀孕，而有的人却怎么也怀不上。其主要原因是夫妻双方没有选择合适的排卵日同房，下面介绍一下如何才能怀孕。
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一、明确排卵时间，有周期的同房
科学证明，夫妻双方身心健康的情况下，排卵日的怀孕率较高，但这并不意味着100%怀孕。怀孕实际上是一个概率问题，因为女性每个月只排一个卵细胞，因此大大降低了怀孕的机会。女性需要清楚自己的排卵时间，所以可以在家里放一些试纸，当得到强阳性的测试结果时，夫妻应该尽快开始性交，因为在这个时间段怀孕的机会是最高的。
有些夫妻认为多次同房可以提高怀孕的概率，这种观点其实是恰当的，但也是不规范的。事实上，如果在排卵日不好好同房也是徒劳的，多次同房会降低男方的精子质量，但在排卵日多次同房确实可以提高怀孕的概率。
二、放松心情，不必有工作压力
有很多夫妻在备孕期过后，提前做好了怀孕的准备，但怎么也怀不上，导致精神压力较大，焦虑不安。这个时候夫妻俩需要流产，先把自己从这种焦虑模式中释放出来，不要有太多的焦虑。这个时候夫妻俩可以一起出去放松一下，我有个好闺蜜就是因为怀不上孩子，然后夫妻俩就去旅游了，结果出乎意料的是，度假回来后去做了个检查就怀孕了。
怀孕的时候，我就在想："这下可好了，我也能怀孕了。"于是，我就在网上搜索了一下，发现 "怀孕 "这个词的意思是 "怀孕"。女性也要适度释放自己的压力，在搞清楚排卵期后再与男性进行性交，而不是耍赖。
三、同房姿势不怎么注意
网上有很多备孕公式，我建议夫妻双方不必学习，尤其是一些孕期食补，在备孕期间不能随意服用，即使怀孕也很容易危害到宝宝的身心健康。有一些夫妻觉得性交姿势会危害到怀孕的概率，而选择男性对女性男性精子不容易排出会提高怀孕的概率，这种观点也是有道理的。男性在靠近子宫颈的部位射精越多，男性精子在女性阴道内停留的时间就越长，这样怀孕的概率就会提高。
备孕期是夫妻之间的事情，对于长时间不能怀孕的夫妻不要灰心，也不必训斥对方，性交不仅是为了更好的怀孕这也是夫妻生活的一部分。在怀孕前的计划准备期要加强锻炼，孕期内选择合适的排卵日不要有工作压力，那么顺理成章就可以怀孕了。