老年人其实是很娇气的，就像孩子一样。很多老人因为子女不在家，经常是一个人，所以很容易患上抑郁症。老年人治疗抑郁症不需要盲目用药，可以注意饮食。
老年抑郁症的危害有哪些？具体来说有以下几点。
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1、导致死亡：老年人的抑郁症与年轻人的抑郁症有很大不同，不容易被发现，一旦被发现，症状已经很严重，甚至很多老人已经有轻生的想法。
2、心血管异常：老年抑郁症患者常有血压升高、心率中等偏快或某些冠心病的症状。老年抑郁症患者在发病前大多性格内向，不善交际，发病后可能不被家人、朋友、同事理解或误解，也难以摆脱抑郁症的阴影，不利于康复。
3、严重失眠：原本睡眠良好的老人会突然变得难以入睡，虽然睡着了却醒得太早，或者睡着了却没有睡意，此时服用抗神经衰弱的药物往往没有效果。
4、便秘：原本正常排便的老人会变得排便困难，严重的可以闭目养神一周，而且还伴有各种消化功能紊乱，如食欲大减甚至完全不思饮食，有的还出现腹胀、口臭等症状。
告诉你老年抑郁症的六点饮食调理事项。1.
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1、小米富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1等，有 "健脑主食 "之称。小米还可用于预防神经衰弱。
2、动物肝脏、肾脏都含有丰富的铁，铁是红细胞的重要组成部分。经常吃一些动物的肝脏、肾脏，体内充满了铁，红细胞可以为大脑输送充足的氧气，可以有效提高大脑的工作效率。
3、鱼肉中含有大脑所需的丰富蛋白质，不喝脂酸和钙、磷、维生素B1、维生素B2等，它们是构成脑细胞和提高其活力的重要物质，对于治疗老年抑郁症也有不小的帮助。
4、鸡蛋营养丰富，是大脑代谢不可缺少的物质。另外，鸡蛋中含有较多的乙酰胆碱，是大脑完成记忆的必需品。因此，每天吃一到两个鸡蛋，对健脑很有好处。
5、红枣中的维生素C含量非常丰富，对患者有很大的帮助，前100G鲜枣中含有380-600毫克的维生素C，酸枣高达1380毫克。
6、豆制品含有丰富的蛋白质，还含有较多的卵磷脂、钙、铁、维生素B1、维生素B2等，是理想的健脑食品。