怀孕30周时，随着母亲身高的增加，宝宝在子宫内占据的空间越来越大，孕妇的羊水也会一点点减少。随着胎儿的提升，宝宝的动作会慢慢减少，但你不需要担心，你只需要感觉到宝宝在你肚子里有时会有主题性的动作，这说明宝宝的表现非常好。原因很简单：胎儿越大，它的活动区域就越小，它的胳膊和腿就不能再随意弯曲和伸展。
怀孕30周胎儿的生长和发育
胎儿顶部和躯干约27厘米长（坐高），44厘米长，体重约1500克。在这个阶段，婴儿的头部仍在成长，大脑的发育非常迅速。人类的大脑和中枢神经系统已经相对发达到一定程度，身体的脂肪又在增加。在这个阶段，胎儿的眼睛很容易睁开和闭合，孩子可以大致识别日光浴室的景色，并能区分和跟踪光源。在这个阶段，男胎的男性睾丸正在从腹部的肾脏功能周围沿着大腿向阴部下降，女胎的阴部领域已经出现，但还没有被阴唇覆盖，即在出生前的最后几周才出现。
怀孕30周的胎儿图
怀孕30周时准妈妈的身体变化
怀孕第30周时，子宫已经上升到横膈膜，所以孕妈妈会感到呼吸困难，无法喘息，饭后有胃肠道不适。这是一种正常情况，不必担心。当婴儿的头降到骨盆里时，他们的不适感也会减轻。
怀孕30周的常见问题
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1.妊娠高血压综合征。在这一时期，你的保健工作的关键是预防妊娠高血压综合征。它是导致怀孕母亲死亡的三个主要原因中的第一个，是一种只发生在怀孕母亲身上的疾病。妊娠高血压综合征对新生儿也很危险，严重的病例会导致生长迟缓、欺诈性死亡、死亡或不成熟的婴儿。妊娠高血压综合征是母亲的一个大问题!
2.注意子宫收缩。很难移动，很难呼吸--这是个艰难的时刻! 你感觉身体越来越重，肚子越来越大，看不到自己的脚，很难移动，很难呼吸，而且有胃肠道问题。一旦你有不规则的宫缩，你就应该放慢速度，休息一下，最好是以每天午休的形式。
3、怀孕期间适度参与活动。怀孕后要多参加集体活动，参加朋友的活动，可以把自己的情况告知伴侣，让伴侣在各方面给予关注和照顾，对于不便参加的新的体育项目，集体会给你开绿灯，因为没有人会给你找麻烦。总而言之，你会发现，怀孕使你看起来比其他人更重要，每个人都对你表示特别的关心和爱护，而你未出生的孩子也处于这种强烈的善意之中。[9件时尚和潮流的准妈妈们不应该错过的东西）。
4.与你的胎儿交谈和沟通! 你还在要求你的胎儿讲故事或听歌吗？你认为他有什么反应吗？在这一点上，他应该已经很了解你的声誉了。你也可以让你的丈夫抚摸你的肚子，与你的胎儿交谈，这样你未来的宝宝也可以了解他父亲的铃声。
推荐怀孕30周的营养组合。
在这个时候，宝宝的营养需求是最高的，你需要吃大量的蛋白质、维生素C、叶酸片、B族维生素、铁和钙，每天大约200毫克的钙对宝宝的骨骼生长是必要的。在这段时间里，胎儿发育出人体的骨骼、肌肉和肺部。
如何在孕期第30周对宝宝进行教育
建议在这一周内逐步引入婴儿教育。这是胎儿能够识别和回应声音的时候，父母应该利用这个机会练习呼唤胎儿，也称为 "说话"。这不仅对新父母来说是一个激动人心的时刻，而且对婴儿来说，当他来到一个完全陌生的世界时，能听到熟悉的声音也是一种极大的安慰，同时也能克服因自然环境的突然变化而引起的情绪激动和不安。现在是时候给你的宝宝取个名字了。