夫妇应采取7项预防措施为怀孕做准备
怀孕的注意事项 1.做怀孕测试。
在你尝试之前，先做个孕前检查。询问医生哪些产前维生素含有叶酸，因为叶酸可以减少胎儿神经管缺陷，如脊柱裂。专家建议。在你尝试之前要经历一个周期，如果你有健康问题，在你怀孕之前把它们控制住。
怀孕预防措施 2.了解你的周期。
专家认为，排卵期是怀孕的最佳时间，因此妇女需要准确了解她们的排卵期。排卵试纸也可以帮助预测怀孕的最佳时间。如果你经常使用避孕措施，一旦你停止这些措施，你就可能怀孕。唯一的缺点是，你可能不再有周期，而且追踪排卵可能有点困难。
怀孕注意事项3.不用担心怀孕的最佳姿势。
许多人认为，男人在女人身上的位置会增加怀孕的机会，但这没有科学依据。这种姿势只是确保大量的精子流入阴道。
怀孕预防措施4：性交后立即躺下。
你可能听说过，性交后仰卧，双腿悬空，会增加你怀孕的机会。这并不完全正确。专家建议性交后在床上躺10至15分钟，但没有必要把腿抬高。然而，在此期间不要去厕所，因为流向子宫颈的精子在10至15分钟后已经在那里了。
怀孕的预防措施 5.不要过于频繁地进行性交。
频繁的性交，即使在排卵期，也不会增加怀孕的可能性。有些男性在几次射精后都没有精子。一般来说，在排卵期每隔几个晚上进行性交会增加你怀孕的机会。如果你和你的伴侣经常性交，你应该要求他在连续几次射精后做一个精液分析。这项分析测试了他频繁射精后精子的质量和数量。此外，紧身衣对精子数量也有影响。研究还表明，精子数量