孩子是父母的骄傲，父母最大的心愿就是希望孩子能够平安健康的成长，最不愿意看到的就是宝宝出现任何不适的情况。但是很多宝宝由于早产、营养不足等因素，还是容易生病，这让家长很担心，宝宝体质弱总是生病怎么办？
A. 饮食调理
宝宝体质虚弱，多数情况下是由于身体营养不良造成的。因此，家长可以在孩子的日常饮食中准备多种食物，减少孩子的挑食或偏食，还可以让宝宝多吃新鲜的水果和蔬菜，补充身体所需的维生素，均衡营养，增强免疫力。
二、适量运动
家长要注意让宝宝每天有适当的户外活动时间，多呼吸新鲜空气。如果孩子年龄较大，可以通过散步、小跑来锻炼四肢；如果年龄较小，家长也可以帮助孩子练习翻身。这些都可以有效提高宝宝的体质。同时，也要保证宝宝每天有足够的睡眠，睡眠不足容易导致身体抵抗力下降。
第三，积极求医问药
有些宝宝体质较弱，可能是因为出生后缺乏身体所需的一些微量元素。因此，家长千万不要逃避看医生。应该积极带宝宝去医院检查，听从医生的建议，给宝宝服用相应的药物。