宫内节育器是很多女性选择的一种避孕方式，它实用、安全，但是很多女性担心绝经后宫内节育器继续留在体内会影响身体健康，所以想把它拿出来。
上环和取环的过程差不多，女性想要取环，需要先到医院做相关的检查，确认节育环的位置，排除体内妇科炎症的可能，如果检查没有问题，女性可以在月经后一周内去取环，注意到正规医院，避免手术操作不当造成术后感染。
在取环的过程中，女性还应该注意保持冷静，避免情绪过度紧张，这样不利于医生的手术操作，在手术中保持心情舒畅，注意舒缓情绪，这样也可以缓解手术中的疼痛，还可以减少手术中因紧张而出血的机会。
另外，女性在取环后要密切关注自己身体的变化，如果术后出现发热、出血或腹痛等异常情况，还要及时向医生咨询，必要时配合医生进行治疗和处理，防止发生意外。取环后还应注意身体的休息，短时间内不要做过重的体力劳动，更不要做提、蹲等动作，以免造成出血的情况父母。