医学上对不孕不育的定义是：正常的性生活，不采取避孕措施一年以上，没有成功怀孕。它主要分为原发性不孕症和继发性不孕症。原发性不孕症是指从未怀过孩子；继发性不孕症是指曾经怀孕，然后不孕。根据这个严格的定义，不孕不育是一个常见的问题，至少影响10-15%的育龄夫妇。不孕不育的原因分为男性不孕和女性不孕。
预防。
事实上，在很多事情上，有很多人都没有办法做到。这样可以防止精子活力和前向运动能力下降的负面影响。
精子捐献是指人工辅助生殖技术，精子捐献者自愿通过电子精子库或相关的生育研究机构将其精子捐献给相关的研究机构，并将精子提供给求子者，以达到无性交受孕的目的。精子捐赠者的标准是：身体健康，没有遗传性疾病；年龄在45岁以下，以减少可能的年龄风险；所选捐赠者有良好的生育记录。
男人精子弱的原因与感染有关。一些类型的感染在发育过程中会导致精子活力下降，如附睾、输精管、前列腺等部位的慢性炎症会导致这种不良后果，感染对精子活力的影响也是多种多样的，会导致男性生育能力受损，精子明显弱化。
因此，平时应积极预防感染，防止出现好的症状5、工作环境的影响男性出现弱精症，可以长时间处于工作的影响，高温、辐射职业或长期接触化学有毒职业都容易让精子的活力下降，在这些不良因素的刺激下会造成体内某些活性酶的功能下降，这样精子的活力就会下降，导致弱精症的形成，对这些因素都会导致体内某些活性酶的功能下降。
三种方法调节弱精症 1、改变生活方式：平时男性要注意养成良好的生活方式，不抽烟、不喝酒、不做久坐的工作，如IT工作者、出租车司机、长途司机等，要注意适当活动和休息 2、调整饮食结构：平时尽量少吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜、水产品和坚果。
其中很多食物可以提高精子的活力，如牡蛎、扇贝、海参、核桃、鸡蛋、鸡肝等。这些都可以每周适量吃两到三次，可以起到补锌、补硒、补蛋白质的作用 想要快速提高精子质量，还可以吃一些红南瓜籽油，其中的维生素E含量相当高，达到410-620mg/kg，维生素E可以促进精子生成和活动，对男性前列腺健康有益。
红南瓜籽油还含有一类激素类物质，能有效改善成年男性功能，提高生活质量此外，还可以多吃一些富含精氨酸的食物，如瘦肉、人参、豆制品、黑鱼、鳗鱼等、 对提高精子质量都有帮助 3、坚持锻炼：平时男性应多做体育锻炼，应以有氧运动为主，尽量减少无氧运动，尽量不要进行户外长时间骑行，工作生活应劳逸结合。
少精症，又称精子少，是本病的名称。性交时射出的精子量少。见关于疾病起源的论述--缺乏工作和少精子。肾是骨髓的主宰，含有精子。它是由先天不足或性交不节引起的。治疗方法是补肾生精，用桑寄生玉林丹、添精四神丸、鹿茸丸、补益地黄丸等方剂。