我们女性对油炸食品没有免疫力。但在月经期间，要克制自己。你需要做的第一件事就是跟随51健康网看看。
因为月经期间吃油炸食品会增加皮肤的压力，容易出现痤疮、粉刺、毛囊炎等皮肤问题。由于月经期间脂肪和氢气代谢减慢，在这段时间吃油炸食品也会导致脂肪更容易在体内堆积。
浓茶的咖啡因含量很高，因此我们平时可以喝浓茶来提神。咖啡因会刺激神经和心血管系统，这很容易导致痛经、经期延长或出血过多。
西瓜现在是解热的良药，但它是一种寒冷的食物，容易使经血结块，如果经血停滞不流，就会导致痛经。
巧克力可能被称为我们女朋友的爱，但它不适合在月经期间食用。巧克力含有儿茶酚胺，会加重经期的烦躁和经期的乳房疼痛。
柿子含有单宁酸，容易与铁结合，阻止身体从食物中吸收铁。妇女在月经期间会失去大量血液，需要补充铁质，所以她们不应该吃柿子。
许多人知道软饮料的负面影响，但你知道软饮料也会导致痛经吗？软饮料中含有大量的磷酸盐，与柿子中的单宁酸相似，会严重严重影响铁的吸收，容易导致精神疲惫、身体虚弱、痛经和肥胖。