怀孕征兆1：绝经
也许怀孕最明显的标志是没有月经。这种症状导致妇女注意到更多的怀孕症状。
有些妇女只出现一些比平时弱的症状。他们可能不会注意到下面描述的任何症状，直到他们注意到更年期。
怀孕迹象2：只是感觉 "怀孕"。
这种症状可能是你现在访问这个网页的原因。许多妇女认为，她们可以预测怀孕。而他们的直觉往往是正确的。
你可能只是感觉不正常：疲倦、烦躁、经常生病、头晕。你还可能有腹痛、便秘或需要更经常地去厕所。你可能感到腰部疼痛或僵硬，或者你可能有胸痛或乳房触痛，或者你可能只是感觉与平时非常不同。
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1、怀孕征兆3：疲劳
2、怀孕的第一个迹象之一是：疲倦。你可能会更早睡觉，但发现早上更难起床。如果你必须工作，只要一到中午10分钟，你就觉得需要躺在某个地方休息。锻炼成为一种高度努力。像购物这样的简单活动会使你感到非常疲惫，甚至头晕。所有这些症状都是由于你体内的荷尔蒙增加所致。
3、如果你知道自己怀孕了，在需要时休息15到30分钟。告诉你的家人、朋友和同事，你需要这些休息。并请他们帮助制定你的个人休息时间表。
怀孕迹象4：更频繁地去厕所。
别人注意到你怀孕的迹象之一是你 "上厕所 "更频繁了。你的家人或朋友可能告诉你，你上厕所的次数比以前多了。这是因为不断增大的子宫对膀胱造成压力。
怀孕也会导致肾脏和膀胱产生更多液体。这导致你不得不更经常地去厕所。我很遗憾地告诉你，这种症状将在未来9个月内持续。
怀孕征兆5：呕吐
怀孕的症状之一是呕吐和烦闷。这对你们这些没有准备的人来说可能是一个惊喜。这种症状最早可以在怀孕的第一周发生。许多妇女在早上喝咖啡和空腹吃早餐时都会呕吐。这被称为晨吐。一些孕妇在下午或晚上感到不适。其他人会在一天中感到有呕吐的冲动。
少量多餐可以减少这种症状。一些孕妇发现沙丁鱼罐头和牛奶对缓解恶心和无聊有帮助。这种症状在怀孕的第一个月慢慢发生，在第四个月随着身体适应与怀孕有关的身体变化而变得不那么强烈。
怀孕征兆6：头晕
头晕是孕妇最难受的症状之一。无论是爬楼梯、久坐后起身，还是在商店里站着卖东西，都可能出现头晕，甚至晕倒。这是因为子宫的拉伸会压迫腿部的血管。这将降低血压并导致头晕。
另一个常见的怀孕症状是如果你有一段时间没有吃东西就会感到头晕。这是因为你的血糖太低了。而血糖是宝宝在你体内的主要食物。为了提高血糖，你需要更经常地吃更健康的食物。在午餐盒中多装一些东西，如苹果、香蕉、葡萄、酸奶、胡萝卜、芹菜、奶酪、平牛奶、果汁、麦片、苏丹饼等。
怀孕征兆7：贪吃或厌食
怀孕的一个众所周知的迹象是对某些食物或特殊食物的渴望。例如，一位孕妇告诉我，有一天晚上她突然想吃热的桃子馅饼和香草冰淇淋。每个孕妇都有一个关于渴望的小故事。
产前维生素补充剂或纯鱼肝油可以减少渴望的症状，并防止额外的体重增加（当然，这些补充剂应在医疗监督下服用）。
怀孕期间一个常见但鲜为人知的现象是对某些食物的厌恶。你可能对以前喜欢吃的东西失去胃口。一位孕妇告诉我们，她以前喜欢吃披萨，但现在她无法忍受它的味道。这种味道让她感到胃痛。在一些孕妇中，这种情况会反复发生。在其他人中，这种食欲的变化在整个怀孕期间持续存在。
妊娠征兆8：对气味敏感。
对气味很敏感。即使是令人愉快的气味，如食物或香水的香味，也会使你感到恶心。新近除草的气味、加油站的气味、不同食物的气味、清洁产品、香水或烟雾都会引发恶心。这是你的身体充斥着雌性激素的结果。
怀孕迹象9：晨吐。
这是一个众所周知的怀孕迹象，伴随着呕吐的症状。它可能有许多原因。你想吃点东西，但你一晚上没吃东西，然后你就吐了。你体内的荷尔蒙比平时多，也会导致晨吐。如果你对味道和食物敏感，你不应该在早上喝咖啡。你平时吃的早餐在这个时候可能在你的胃里不太适应。一位经常吃烤饼和咖啡当早餐的妇女发现，烤饼和咖啡在她怀孕期间使她生病。然后她把早餐改为茶水加吐司，发现味道非常好。由于每个孕妇的情况不同，各种食物都可能引发晨吐。
怀孕征兆10：情绪化和易怒
面对如此多的怀孕症状和突然激增的荷尔蒙，你还会对孕妇经常情绪化和易怒感到惊讶吗？此外，妇女必须调整自己的情绪，以承担一系列全新的责任。他们的世界已经改变。即使一些准妈妈精心安排了她们的怀孕，她们也不能避免不断地在怀孕时间、事业、财务、保险、俗话说的盘子、母子关系，甚至是以后的生活上纠结。
孕妇经历复杂的情绪是很自然的，无论她们是惊讶、沮丧、快乐还是悲伤，是笑还是哭，都是她们复杂情绪的自然表达。这可能让伴侣感到困惑，甚至无法忍受。孕妇需要向其伴侣解释，情绪的起伏是怀孕的结果，她们需要伴侣的理解和支持。
准妈妈们要靠自己来应对怀孕带来的各种变化，不要对她们的伴侣要求太多。他们的伴侣只是需要在他们需要帮助时多一点耐心和爱心，多拥抱和支持他们。同时，绝大多数人
怀孕征兆11：体温升高
怀孕也会导致你的体温升高。你可能会觉得有点热，怀疑自己是否感冒了。这时，你应该测量体温，看是否高于正常值。
然而，如果你一直在尝试怀孕，并希望怀孕（怀孕是一件困难的事情，但有些人必须经历），你的医生可能会建议你记录你的每日温度。如果你的体温比平时高一点，并且持续两星期，这就证明你的身体正在发生变化。你可能怀孕了! 持续的高烧促使你去看医生。
怀孕征兆12：下背部疼痛
怀孕初期的下背部疼痛迹象可以说是真正的疼痛。这种下背部疼痛有许多原因。首先，这是由于你的体重的变化。怀孕使你的体重增加，你的子宫变大，胎儿每周不断成长。这也是因为你的身体形状发生了变化。胎儿的重量集中在你身体的前面，给你的背部带来更多压力。怀孕就像一个背包，你把它背在前面。这种变化给你的下背部带来了额外的压力。
此外，夜间缺乏睡眠也是导致背部疼痛的原因之一。你可能会侧卧或不断寻找一个舒适的睡姿。当你睡觉时，子宫的重量也压在你的背部肌肉上。孕妇用的枕头会帮助你睡得更好。
最后，身体的荷尔蒙和内部变化也会导致背痛。你的身体一直在为分娩做准备，你的一些关节和韧带已经松动，为分娩做准备。所有这些因素都导致了怀孕早期的背部疼痛。专家估计，超过一半的孕妇都受到这种症状的影响。
怀孕征兆13：子宫内出血
一个鲜为人知的怀孕迹象是受精卵开始在子宫内着床时出现的轻微出血。这种所谓的 "植入性出血 "发生在受精后3至6天。
一旦受精卵在子宫内筑巢，你就不再需要担心各种怀孕征兆的准确性：你已经怀孕了！这时，你就会发现，你的身体已经有了变化。你会注意到一些红色或粉红色的血点。然而，这种症状并不是在所有的妇女中都会出现，因此不是怀孕的明确标志。
怀孕迹象14：体重增加和发胖
当然，不可避免的体重增加是怀孕的一个症状。你的衣服会变得更紧，你会觉得自己在发胖，你的体重会继续增加。你的体型会越来越大，这也是怀孕的后果之一。
恶心、渴望和头晕是可能伴随妇女怀孕的妊娠征兆，因人而异，可表现为轻微或严重的症状。孕妇在怀孕早期可能会因为这些异常情况而感到烦躁或担心，所以在准备怀孕时保持良好的心态是很重要的。
孕妇自己应该知道焦虑的危险，并学会克服坏情绪。第一步是培养自信心和放松的心态；如果你的情绪压力过大，反而会给自己带来更多的痛苦。对家庭生活的琐事持开放态度也很重要，避免生闷气和愤怒。