I. 约伯的眼泪冬瓜汤
材料：60克大麦；600克冬瓜；10克茯苓；6颗红枣；2片姜。
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1、首先去除冬瓜的外皮，然后洗净，切成小块。将冬瓜的皮切成小片和种子，放在一边。
2、将大麦、茯苓、红枣直接放入适量的水中，轻轻地洗干净。
3、将准备好的薏米、冬瓜皮、冬瓜子、茯苓、红枣、姜片一起放入锅中，加入适量的水煮至薏米熟透，再继续将冬瓜块进一步煮熟，然后将冬瓜煮熟调味即可食用。
事实上，你将能够迅速摆脱水肿的危机，这是一个值得记住的好主意！"。
二、醋溜海苔
材料：300克海带片；150克白西瓜；10克大蒜；少量辣椒；适量的白醋、盐和糖。
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1、将西瓜底部的果皮去掉，留下瓜瓤的白色部分。
2、将海带清洗干净，切成小片，在沸水中煮熟，放在一边。
3、用刀背将大蒜捣碎，将辣椒切丁。
4、加入海带片和西瓜白，加入适量的白醋、盐和糖，搅拌均匀入味。
提示。海带本身就有咸味，所以我们在放盐的时候，需要掌握好量哟，不能放太多哦!
三，青豆和花生汤。
材料：青豆200克；花生150克；红糖适量。
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1、提前用白水将绿豆浸泡一晚。清洗并剥去花生壳，并将其切成小块。
2、 加入适量的水，将青豆和花生块煮熟。
3、根据你的口味，你可以加入适量的红糖进行调味。
提示。由于花生本身的原因，这道甜点吃起来非常甜，所以尽可能少用红糖。