每对想要孩子的夫妇都必须首先为怀孕做准备。备孕一定不要着急，不要着急，如果还没有怀孕，可能是没有用对备孕方法，那么问题来了，到底该怎么备孕？例如，玩平板电脑为怀孕做准备可以吗？男人不应该把药片放在腿上准备怀孕！这是不可能的。
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1.停止吸烟
事实上，你可以得到更多的东西。
2.获得足够的锻炼
现在的男性经常缺乏运动，再加上久坐不动，往往会使男性朋友的身体虚弱，而虚弱的身体也会降低男性朋友的精子质量，所以男性朋友可以适当的做一些运动，这样不仅可以提高身体素质，还可以提高抗病能力，其实也可以提高精子的活跃程度。