怀孕准备是一个老生常谈的话题。年轻夫妇为了生下他们想要的孩子，在备孕的每一个细节上费尽心思。事实上，没有必要强调这么多。
首先，营养物质的缺乏。
我们经常说，在生活中应该多吃五谷杂粮，以补充我们的饮食和补充体力。所以大部分的营养物质都是从平常的食物中吸收的。营养不良时受孕会影响胎儿的发育和成长。
第二，情绪低落
负面情绪对人类有非常大的影响，其生理功能会受到影响。处于这种情况的妇女可能会出现低质量的卵子和精子。情绪会影响母亲的荷尔蒙分泌，从而影响胎儿的发育和成长。
第三，停药后。
如果一对夫妇一直在服用避孕药，他们不应该直接开始制造婴儿。在停止服用避孕药后，至少应在3至6个月后才能怀孕。
第四：在生病的情况下
该人身体虚弱。此时女性的卵子质量和男性的精子质量都会受到影响。中医说 "药有三分毒"。药物可以显著影响卵子和精子的质量。胚胎发育可能导致胎儿畸形。
V. 吸烟和喝酒
饮酒对怀孕也有影响。香烟中的尼古丁和酒精中的乙醇对精子和卵子都是致命的。建议在受孕前三个月停止吸烟和喝酒。
第六：早产或流产后
早产或流产后，子宫内膜受到创伤，如果马上怀孕，很容易再次流产，所以应该至少等六个月再怀孕。
七、身体过度疲劳。
在年底或新婚期间，伴侣双方的身体都过度疲劳，导致精子和卵子的质量下降。