流感是一个主要的健康威胁，因为它传播迅速，造成广泛的流行病，是儿童和老年人住院和死亡的主要原因。对流感最有效的预防是接种流感疫苗。流感疫苗通常需要两周时间来建立适当的抗体。流感流行的高峰期在11月至1月之间，因此9月和10月是接种流感疫苗的最佳时间，请到最近的合格疫苗接种诊所接种。
一般来说，对流感疫苗没有反应。少数人可能偶尔会出现轻微的发烧或在接种部位出现轻微的红肿，这在短期内会自行消失。你还应该保持接种部位的清洁，最好在24小时内避免洗澡，避免去拥挤的地方和休息。秋天是疾病多发的季节，人们不仅要接种流感疫苗，还要多运动，多喝开水，防止秋燥，多吃水果和蔬菜，提高营养。
以下两类人应及时接种疫苗。流感后出现并发症风险较高的人，如：。5岁及以下的儿童，特别是2岁及以下的婴儿；60岁及以上的老人；患有慢性疾病的人，如心血管疾病、慢性呼吸系统疾病、肝肾功能衰竭、血液病、神经系统疾病、神经肌肉功能障碍、代谢性疾病。患有免疫抑制性疾病的成人和儿童；接受过长期阿司匹林治疗的18岁以下青少年；养老院和其他慢性病康复机构的长期居民；在流感季节准备怀孕的妇女；以及严重超重的人。
更有可能将流感病毒传播给高危人群的人，如养老院和其他慢性病康复机构的工作人员；5岁及以下的儿童；60岁及以上的老年人；其他流感高危人群的家庭成员和照顾他们的人，特别是照顾6个月以下婴儿的人；医护人员。