桃子是很多女性非常喜欢的水果，尤其是桃子，那么怀孕后能不能吃桃子呢，民间传说孕妇吃桃子会流产，到底孕妇能不能吃桃子呢？下面跟着我一起了解一下吧~。
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孕妇可以吃桃子吗？
最重要的是，你可以吃桃子，但不能太多，每次最多1-2个，每周最多2-3次。吃太多桃子容易引起发热和炎症。过度的热量消耗会导致孕妇急性流产和出血。此外，由于内分泌系统的变化，孕妇的胃肠道平滑肌张力减弱，胃肠道蠕动减慢，消化功能在这一时期受到影响。
孕妇如果适量吃桃子，有很多好处
1.预防贫血
桃子的铁含量很高，这有助于预防和改善怀孕期间的贫血。桃子的铁含量是水果中最高的，是苹果和梨的4至6倍，由于铁参与人体血液的合成，桃子有促进血红蛋白再生的作用，可以增加人体血红蛋白的含量。怀孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子含有大量的铁，所以吃相应的量是有好处的。
2.预防水肿
桃子含有丰富的钾，但钠的含量很少，这对水肿有舒缓作用。许多孕妇在怀孕晚期患有下肢水肿，每天吃足够数量的桃子可以缓解这种情况。
3.一种维生素补充剂
桃子的营养价值比较高，含有钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁和其他成分。同时，桃子还含有维生素B和C。孕妇可以吃桃子来补充维生素的平衡。
4.预防和控制妊娠高血压。
桃子还可以降低血压，与怀孕有关的高血压，或与高血压有关的怀孕准妈妈吃桃子对降低血压有一定效果。
5.肺部疾病的治疗
桃子是一种温暖、营养丰富的水果，对治疗肺部疾病有独特的效果。患有低血糖症、肺部疾病和因缺乏症状而咳嗽的孕妇可以吃桃子作为补充食物。
孕妇在吃桃子时应该注意什么？
1.适当吃桃子
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孕妇应该吃去皮的桃子，以避免桃子中的防腐剂和其他化学物质危害到胎儿的健康。也可以在吃之前用盐直接擦拭桃子的表皮，然后用清水冲洗，把桃子的毛发清除干净，因为桃子上有农药，吃了会拉肚子。
小心吃桃核，因为桃核有循环作用，可以消除血液堵塞。它们含有精油和大量脂肪油，可导致中毒，早期出现恶心、呕吐、头痛、头晕、视力模糊和心悸，严重时可导致心脏骤停。医学上禁止孕妇食用活血化瘀的食物，因为这些食物会有堕胎的作用。
2.哪些孕妇不适合吃桃子。
患有便秘的孕妇：怀孕期间有便秘的孕妇不应该吃桃子，因为吃太多桃子会使便秘症状加重，所以孕妇最好少吃桃子。
患有妊娠糖尿病的孕妇：一些孕妇在怀孕期间会出现高血糖，而桃子的含糖量很高，即每100克桃子含7克糖。
过敏性孕妇：一些有特殊过敏体质的孕妇在食用桃子后可能会出现过敏反应，出现风疹、腹痛和呕吐等症状。因此，建议对桃子过敏的孕妇不要吃桃子，以免影响胎儿的健康发育。
3 吃桃子的禁忌
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不应食用未成熟的桃子，因为它们会导致胀气、疖子和口腔溃疡。在购买桃子时，不要只看桃子的外观，因为有些公司对桃子本身进行了重新加工，使其看起来不错，卖得很好。
挑选桃子时，轻轻地按压桃子的身体，如果它有点软，就是成熟了。如果桃子是刚从树上摘下来的，在吃之前应该休息半天。