每个女人结婚后，都会有孩子，他们会给一个家庭带来欢乐。但如果女性无法生育，将对家庭产生很大的影响。有很多不孕不育患者选择试管婴儿来生孩子，这些孕妇为了能怀上孩子，对每一个细节都非常注意。在准备怀孕之前，她们会对自己的身体进行调理，然后开始做，这一切都是为了能够提高成功率。
卵巢是产生卵子和类固醇激素的重要器官，它的健康对备孕非常重要，无论是自然怀孕还是试管婴儿治疗。在试管婴儿治疗期间，由于对卵巢的刺激作用，出现腹胀和腹水、恶心和头晕等症状是正常的。下一步是教你如何照顾你的卵巢，为随后的备孕做准备。
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1. 补充叶酸。女性可以通过在日常饮食中适当添加富含叶酸的食物来降低女性卵巢癌的发病率。叶酸是一种水溶性维生素B，在绿色蔬菜、柑橘类水果和全谷物食品中含量丰富。
2、卵巢保养要适当服用维生素c和维生素e：每天需要服用的维生素c和维生素e仅从食物中获取是不够的，所以最好适量服用片剂或制剂来补充。
3. 取卵后，为防止腹水，日常可多喝一些利尿饮料，如橙汁、冬瓜汤、鲫鱼汤等，可喝一些电解质饮料。但不能吃大闸蟹、柿子等寒凉食物，因为这些会影响卵巢的恢复。在饮食方面，注意摄入高蛋白食物，增加水果和蔬菜的量，保持大便通畅，多吃富含维生素、易消化的食物，防止便秘和腹泻。
4、注意多休息，避免劳累，避免大动作活动、运动，在取卵的48小时内可以适度散步、活动，前2天最好多躺着，但也不能只躺着不动，躺够了还可以起来活动，上厕所喝水这些都没有问题，避免劳累，不需要过度紧张和担心。
5. 取卵后，禁止盆浴或游泳，可以淋浴。如果有轻微的腹胀或背痛，属于正常现象，躺在床上休息一下就可以缓解。如果出现阴道大量出血或头晕、心跳加快、浑身无力等症状，应到医院进行检查和治疗。
卵巢的健康不仅关系到女性的生育能力，也关系到女性的容貌和体态，所以取卵后如果卵巢保养不好，女性的身体会出现很多问题，所以一定要记得好好保养卵巢。