每个准妈妈在怀孕期间都很谨慎，特别是在怀孕的后三个月，因为担心早产和宝宝出现问题，一旦出现问题，她就会受到惊吓。事实上，在怀孕第31周时，腹痛和腹紧、腹硬是一种正常现象，通常不会对胎儿和准妈妈造成伤害，所以不要担心。
怀孕第31周出生时的腹痛，伴随着腹部紧张和坚硬，可能有以下原因。
我们都知道，分娩可能是非常痛苦的，而导致疼痛的主要原因之一是分娩。连续的子宫收缩是推动和推挤婴儿出子宫的原因，可以说是自然分娩的必要组成部分，但假性子宫收缩与真性子宫收缩不同，它不会导致婴儿出生，因为它是偶发的、不规则的、不持续的，而且一般不是很强，而真性子宫收缩是连续的 疼痛是持续的，强度增加，持续时间长，间隔时间越来越短。
轻微的假性宫缩准妈妈感觉不到，但它们的强度会增加，并导致腹部疼痛，因为腹部变得坚硬。
胎儿迅速发育，为出生做准备。胎儿的头部逐渐下沉，在胎儿头部下沉的同时，由于受到拉扯刺激，也会引起腹痛。
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1、如果你有膀胱感染，导致排尿时疼痛，以及有早产的迹象，如发红和水肿，你应该及时去医院检查，并听从那里的医生。
2、准妈妈们还应注意胃痛和不适的现象。
3、其中之一是注意观察。
注意疼痛的持续时间和强度：如果疼痛持续时间不长，过一会儿就停止，可能是假性分娩，不必担心。观察胎儿的运动是否正常。如果它们是正常的，也没有理由担心。注意它们是否伴有其他症状。如果只是疼痛，而且你在一段时间内感觉很好，那就没什么好担心的。
第二，注意你的日常生活方式。
在怀孕期间，特别是在怀孕晚期，应注意休息，以获得足够的睡眠，同时应只做适度的运动，不要太密集，不要提重物。在妊娠晚期，由于胎儿越来越大，占据了腹腔，尖端压迫胃部，导致进食后胃部不适，因此可以少吃点，多吃点。
如果没有异常，偶尔的腹痛是正常的，准妈妈们在准备孕妇包时应该放松。