当然可以吃火龙果，而且应该多吃，因为火龙果有很多的功效，我们现在就来一一说说到底吃火龙果有哪些好处。
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1、火龙果可以预防便秘。孕期便秘是一种自然现象，除了正常的作息时间外，多吃水果也是预防便秘的好方法，那么在预防便秘的水果中火龙果的功效可以说是最明显的，火龙果里面的小黑籽可以促进肠道的蠕动，从而刺激肠道蠕动，减少便秘的频率。
2、火龙果可以美容。火龙果中含有大量的维生素c，孕期女性的皮肤或多或少会因为怀孕的因素而大大降低，此时多吃火龙果可以改善女性的皮肤环境，从而达到美容的效果。
3、火龙果可以降低血糖和血压。孕期如果过于肥胖很容易引发孕晚期综合症，如妊娠高血压、妊娠糖尿病等，那么多吃水果可以预防和缓解这一系列疾病。
4、火龙果可以养胃。孕妇在怀孕期间胃肠消化系统功能减弱，稍不注意就会引起胃部不适，这时多吃火龙果可以保护胃壁，减轻胃痛、腹胀的感觉。
5、火龙果能刺激食欲。火龙果味属胃酸，可以刺激孕妇的食欲，尤其是孕早期的女性会因为早孕反应而食欲不振，这时在饭前吃些火龙果可以促进食欲，使其兴趣正常。
现在孕妈妈们已经知道了 "备孕可以吃火龙果吗 "这个问题的答案。希望孕妈妈们在孕期能够合理饮食，加强营养。