当婴儿超过1岁时，他们吃的东西可能与成人吃的东西相似，但他们喝的东西可以仔细选择。饮料要适合宝宝肠道吸收，补充膳食以外的营养，而且不能忽视，要让宝宝喜欢喝。那么1岁以上的婴儿可以喝什么呢？一岁的宝宝喝什么
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1、随行牛奶 1-3岁的婴儿还不能像成人那样咀嚼和消化。他们特别需要像随行牛奶这样的食物，其营养价值高，易于消化和吸收。在配方奶中，蛋白质被分解成原子单位，即氨基酸，因此容易被婴儿消化和吸收。此外，母乳还含有这个年龄段的婴儿经常缺乏的铁、锌和钙等额外营养物质，其比例与母乳非常相似。如果您的宝宝超过1岁，每天500至600毫升的母乳就足够了。
2、纯净水煮沸后自然冷却的纯净水，不仅清澈透明，而且具有独特的生物活性，对细胞的亲和力最大，能迅速进入脱水的细胞，从而促进新陈代谢，提高免疫力。而且，纯净水还能提高各器官中乳酸脱氢酶的生物活性，使新陈代谢更加适宜，不会在身体组织中积累，能减轻身体的疲劳，使身体不断得到能量供应。此外，纯净水可以调节体温，帮助身体散热，可以防止婴儿中暑。因此，宝宝从小就养成经常大量饮用纯净水的好习惯，尤其是在夏秋季节，这一点很重要。一岁时，婴儿更加活跃，需要更多的水。每天至少喝3次水，每次约100-200毫升。在干燥的天气和夏季，应增加这一比例。1岁以后，婴儿每天应喝500毫升以上的水。补充体液的最佳物质不是饮料，而是最常见且非常经济的水。
酸奶的营养和能量密度很高：一杯酸奶可以为宝宝提供30%的能量和钙，以及大约10%的蛋白质。酸奶与母乳非常相似，容易消化，因此特别适合消化系统不成熟的婴儿。此外，酸奶含有半乳糖，是大脑和神经系统中脑补脂质的一个组成部分。然而，酸奶中的乳酸菌含量相对较高，而过多的乳酸菌则会导致乳腺癌。