夏天晒太阳时不要直接晒宝宝的皮肤
阳光包含两种类型的光：红外光，它能扩张血管，刺激新陈代谢并温暖整个身体；紫外线，它能将皮肤中的脱氢胆固醇转化为维生素D，帮助身体从食物中吸收钙和磷，并能防止佝偻病。冬天出生的婴儿和那些人工喂养的婴儿、双胞胎或多胞胎应该多晒太阳。
晒太阳时，时间应从短到长，最初每天3至5分钟，然后逐渐延长到1至2小时。冬天，天气晴朗时，可以将宝宝的头部、臀部和手部的皮肤暴露出来；春秋两季，要注意风沙；夏天，要注意不要将宝宝的皮肤直接暴露在阳光下，因为这样会损害皮肤。
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1、你可以在树荫下、阳光充足的房间或阳台上让宝宝接触间接的阳光，但不能隔着玻璃，因为紫外线不能穿透普通玻璃，所以隔着玻璃晒太阳对宝宝是无效的。
2、婴儿的新鲜空气浴应该是循序渐进的。
3、空气浴让婴儿呼吸新鲜空气，氧气含量高，可以促进他们的新陈代谢。同时，外面的空气温度比室内低，婴儿受到外面冷空气的刺激，不断锻炼皮肤和呼吸道粘膜，提高他们适应外界的能力和抗病能力。在一年中的不同时期，对空气浴的要求也不同，但总的原则是循序渐进。
4、空气浴也可以在室内进行。在春秋两季，只要外界温度在18摄氏度以上，不刮风，就可以打开门窗；在夏季，可以打开门窗，让空气流通，但要避免对流风直接吹向婴儿；在冬季，在温暖的晴天，可以每小时打开一次窗户，让空气交换。
户外空气浴也适用于新生儿。夏天出生的婴儿在出生后7至10天就可以带到室外进行空气浴，冬天则在出生后的第一个月。宝宝在户外活动的时间应该取决于季节。