你是否急于想怀孕和生孩子？寻找健康怀孕的方法是许多夫妇生育计划的一个重要部分，科学怀孕和快速怀孕的结合对双方都有利。以下是提高怀孕几率的五大方法，容易怀孕的五大方法，以及提高受孕率的几个技巧，以便你能在短时间内成功怀孕。
I. 哪些性爱姿势最容易怀孕？
要想怀孕，男性伴侣必须将精液射入阴道深处，靠近子宫颈口。最好在臀部下放置一个枕头，以便精子能够游到子宫颈口，增加到达子宫的机会。在男子射精后，等到阴茎完全变软后再抽出。性交后，妇女保持仰卧状态至少半小时。
有些妇女的子宫是向后倾斜的。这并不是不能怀孕。但是，子宫后倾的妇女如果想怀孕，最好在性生活时爬行或仰卧，由男性从后面将阴茎插入阴道。射精后，妇女以与性生活时相同的姿势休息半小时。医生会告诉你，你的子宫是否已向后倾斜。
如果你想怀孕，不要使用乳剂、油性或其他油性制剂，因为这些会有杀伤精子的作用。在性交前进行广泛的抚摸是湿润阴道的理想方法。
当妇女达到高潮时，子宫的收缩会 "引诱 "精子进入子宫，增加怀孕的可能性。但你不一定要有性高潮才能怀孕。如果你害怕有性高潮，你可能不会有性高潮，这可能会减少你怀孕的机会。也许怀孕的最好方法是在性生活中精神放松。
二、快速怀孕的中医方法
在德国进行的一项研究中，45名有不孕不育问题的妇女在使用耳针后几乎有49%成功怀孕。像反射疗法一样，针灸也可以增加子宫的血流量，帮助卵子与精子更好地结合，尽管许多医生对这种治疗方法持怀疑态度。
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1.催眠疗法
在美国的一项研究中，催眠帮助妇女受孕的成功率超过50%。专家分析认为，催眠的作用就像心灵按摩，相信催眠的妇女更有可能怀孕。
对于男性来说，提高生育能力意味着更强壮的身体。保持旺盛的生育力》一书的作者玛丽-基特尔建议男性服用多种维生素，停止吸烟并将饮酒量限制在每天一两杯。避免经常洗桑拿和长时间洗热水澡。开车时每隔一小时就休息一下，以避免睾丸部位的高温。你应该服用含锌的补充剂来提高白天的性能力。
2.反射疗法
丹麦反射治疗师协会进行的一项小样本研究发现，通过对脚的不同部位进行按摩，妇女能够缓解受孕的压力并改善她们的整体健康，在六个月内怀孕的机会增加了15%。然而，许多医生对其有效性持怀疑态度。
3. 饮食疗法
目前是发展最好的。在所有的食物中，全谷物如糙米含有丰富的微量元素锌，可以提高男性和女性的生育能力，而包括鲑鱼在内的鱼类含有更多的油，可以平衡荷尔蒙，也能提高生育能力。然而，研究表明，乳制品中的半乳糖和豆制品中的雌三醇可以干扰妇女的正常排卵。尽管缺乏进一步的证据，但专家建议怀孕困难的妇女应相应减少摄入量。