在怀孕期间,必须注意生活中的小事,如吃喝、旅行和其他方面。在生活中,有许多潜在的风险会损害母亲和婴儿的健康。我整理了准妈妈们在怀孕期间最常见的日常问题,以便她们能够避免生活中的潜在风险。
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1.如果我想洗养生浴,我必须做什么?
在怀孕早期,在户外洗过热的浴池会导致畸形和流产,在怀孕后三个月,洗浴很可能导致早产。此外,不干净的室外游泳池可能导致孕妇患上私人淋病。因此,如果你想泡温泉,最好选择水温较高的室外温泉,并尽可能将时间设定为15分钟或更短,或者只泡两脚。另外,在自然环境中,如室外游泳池或游泳馆,必须注意确保走动时的安全。
[1] 流产。[2] 早产。[3] 在私密处有淋病的感觉。
[1] 泡温泉时只给双脚涂上泡沫。[2] 浸泡约15分钟。[3] 走动时要注意安全。
2 孕妇在处理小宠物时应注意什么?
饲养小猫的孕妇担心弓形虫病,这可能会导致流产或堕胎。然而,弓形虫病主要通过接触粪便传播。因此,你应该把照顾粪便的工作交给你的家人,并保持良好的卫生习惯,不必太过担心。其他小宠物有皮肤过敏和虫卵的问题。由于照顾小宠物可能非常耗费时间,如果有必要,你可能想把它们交给家庭成员或好朋友。[怀孕期间我可以养宠物吗?孕妇养狗安全吗?]
弓形虫可导致胎儿停滞或流产。
[1] 将粪便护理留给家庭成员。
[2] 清理小动物粪便后要洗手和消毒。
[3] 将小宠物暂时转给家庭成员或好朋友照顾。
3.如果准妈妈们喜欢购物,应该注意什么?
大多数妇女喜欢在商场购物,对孕妇来说也是如此。不过,在商场购物时,尽量选择没有节假日或纪念日的时期,并选择较宽的商店,否则一不小心就容易在人群中被撞倒或推搡。
[1] 避开拥挤的人群。
[1] 避免拥挤的时间。
[2] 穿上显眼的孕妇装,让别人清楚地知道你怀孕了,减少风险。
[3] 在大的人群中,你可以在你的腹部前面多放一只手,以避免碰撞的风险。
[4] 如果你买了很重的东西,请店家用邮寄的方式寄给你,而不是在你身上背一个大包。
4.孕妇可以穿高跟鞋或凉鞋吗?
孕妇应选择鞋底较长、较厚的鞋子或凉鞋,而不是重心不稳、导致背痛和容易脱落的高跟鞋和凉鞋。同时,选择防滑鞋底或购买防滑鞋底(新浪微博)贴在鞋底,增加行走时的安全性。如果有些地方要求你穿稍高的鞋,请多带一双平跟鞋,可以脱下后再更换。
[1] 由于重心不稳,有轻微的坠落风险。[2] 你很容易就会感到腰酸背痛。[3] 很容易从凉鞋上掉下来。
[1] 选择鞋底厚而有弹性的鞋子或人字拖。
[2] 应选择防滑鞋。
[3] 购买可以贴在鞋底的防滑鞋底。[3] 多带一双平底高跟鞋,在特殊地方替换。