三岁之前的时期通常被称为婴幼儿时期。这是婴儿成长最快的时期，也是建立和加强其免疫系统的关键时期。
国际医学和营养专家提出了 "生命的前1000天 "理论，即从怀孕到2岁的营养会影响一个人一生的健康。如果在生命的头1000天里营养工作做得不好，会对孩子造成不可逆的伤害。
广州市红十字会医院高级护士李文提醒家长注意孩子三岁前的营养问题。营养不足会导致生长迟缓、抵抗力不足、轻度疾病和智力发育迟缓；营养过剩会导致婴儿和儿童的肥胖。高血压、糖尿病和冠心病等心血管疾病的发病率比正常体型的儿童要高。
可以根据身高和体重进行喂养
那么，我们如何判断一个孩子的饮食是否合适？据护士李文介绍，我们可以看一下孩子的身高和体重，因为身高反映了长期的营养状况，而体重反映了短期的营养状况。
根据标准身高，孩子出生时通常为50厘米，3个月时为61厘米，1岁时为75厘米，2岁时为85厘米，变化幅度为2厘米。如果你孩子的身高明显超出标准范围，必须找出原因。
温州50岁助孕公司
1、由于身高也受遗传因素的影响，父母身材矮小的孩子也会比较矮。然而，如果父母身高正常而孩子身高不足，这可能是由于营养不良造成的。疾病也会导致生长迟缓，但通常情况下，如果孩子的身体状况良好，其身高就能跟上。
2、体重也是反映儿童营养状况的标准之一。标准体重通常是出生时3.2公斤，3个月时6公斤，1岁时9公斤，2岁时12公斤，变化幅度为10%。由于每个孩子的体重都不完全相同，家长可以通过体重计算来确定他们孩子的体重是否合适。
3、计算儿童体重的公式。
4、1-6个月体重=出生体重+。
7-12个月体重=出生体重+6 x 0.7 + x 0.4。
2岁-青春期前的体重=年龄×2+7。
例子：婴儿出生时的体重是3公斤，所以5个月时应该是3+0.7×5=6.5公斤。
合理喂养婴幼儿的关键
从0-4个月开始喂养。确保你的孩子吃得好
李文护士长建议，纯母乳喂养对4个月以内的婴儿是最好的。重要的是，母亲要坚持母乳喂养，只有在自身因素确实使母乳喂养不可能时，才考虑母乳喂养。
在进行母乳喂养时，应注意以下几点。首先，不要浪费初乳，因为出生后5天内的牛奶含有丰富的微量元素、乳清蛋白、矿物质和免疫蛋白，早产或生病的婴儿需要额外的初乳。第二，在母乳喂养时，尽量让宝宝只吃一个乳房，这样可以确保获得富含热量的后奶；第三，好好喂养宝宝，因为如果宝宝总是在不到一个小时内又需要吃奶，这意味着 如果宝宝在母乳喂养时睡着了，就把他叫醒，继续母乳喂养。
宝宝吃饱后通常可以连续睡3个小时左右，大便是金黄色的泥浆，满月时体重可能增加2磅，此后每月增加约600克。
从4到12个月大时开始喂养。明智地添加补充食物
尽管世界卫生组织建议在6个月之前不应给予补充食物，但许多儿科医生认为，根据孩子的行为，最早可以在4个月之后给予补充食物。
添加辅食的原则是：从简单到复杂，从简单到多种，从薄到厚，从少到多，从少到多，如果宝宝不适应，应暂时停止添加。建议在4-6个月时添加米粥，7个月起添加稀粥、鱼泥、蛋黄、蔬菜汁或泥，10个月起添加较干的食物如软干米。