电磁辐射是指电子产品在使用时发出的电磁波。专家指出，电磁辐射已经成为继水污染和空气污染之后的第三大隐形杀手。近年来，在中国每年出生的2000万名儿童中，约有35万名缺陷儿童，其中25万名是智障儿童。
在准备怀孕期间，你需要保护自己免受辐射吗？
专家认为，育龄青年男女需要提前半年至两年进行电磁辐射防护，这取决于暴露的严重程度，怀孕后再进行电磁辐射防护可能为时已晚，尤其是男性。然而，专家认为，日常饮食中富含维生素A、维生素C和蛋白质，如胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉和动物肝脏，可以加强身体抵抗电磁辐射的能力。
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1、为了对抗辐射，保护胎儿的健康，许多育龄妇女购买防辐射服。有专家认为，日常生活中的电磁辐射方向往往是随机的，一旦将织物屏蔽做成衣服、领口、袖口等处，就会成为电磁辐射的入口。因此，在选择防辐射服时，还应该选择具有权威性的知名品牌，最好是像内衣一样可以穿在里面。如果你想保护自己不受电磁辐射影响，最好是远离辐射源。
2、准备怀孕的最佳饮食是什么？
3、备孕是为了确保女性能够成功受孕，并确保之后宝宝的健康。妇女的健康直接影响到婴儿的健康。因此，在产前护理期间，她一定要好好照顾自己，特别是在饮食方面。那么，怀孕期间的营养有什么优势和劣势？
4、什么适合怀孕期间的饮食？
妇女应该吃富含叶酸的食物。富含叶酸的食物包括动物肝脏、肾脏、鸡蛋、鱼、芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜和芥菜。水果包括梨子、柑橘类水果、香蕉、柠檬、草莓和橙子。坚果也是一种食物。