如果你不幸患上了不排卵，也不必惊慌，因为现代技术发展迅速，有许多治疗不排卵的新方法。除积极治疗外，患者还应该采取积极的预防措施。
合肥助孕生殖中心
1、合理控制体重：现在是一个以瘦为美的时代，有很多人为了减肥而节食，但也有另一部分人不看别人的眼光，还坚持自己的 "肥胖是福 "理论。过度肥胖不仅导致众多疾病，而且还破坏了荷尔蒙系统的协调。合理的体重控制可以帮助预防和治疗没有排卵的疾病。
2、注意月经周期的变化：月经周期的变化可以直接反映身体的许多疾病，正常的月经周期约为25-35天，临近排卵期，女性阴道会有少量分泌物。
3、注意饮食：合理的饮食不仅对不排卵的女性有帮助，而且对身体各方面的功能也有很重要的作用。吸烟和饮酒会影响男性和女性的生育能力，可乐等碳酸饮料应避免过量，过多的高热量食物也应避免。
不排卵是正常的吗？
人类的生殖是通过精子（男性生殖细胞）和卵子（女性生殖细胞）进行的。一般来说，正常生育年龄的妇女每月从一侧卵巢产生一个卵子，卵子在成熟之前不会从卵巢排出。一个女人在她的一生中会产生大约400个卵子，最多有500个卵子。
排卵通常发生在下一次月经前两周左右，卵子通常存活12至24小时。
不排卵是一种常见的内分泌紊乱。因为妇女不排卵，即使最强壮的精子也不能变成受精卵。除了不孕不育，不排卵的妇女还可能患有月经紊乱，如无月经、月经稀少或闭经、多毛和肥胖。