根据美国儿科学会营养委员会的一份报告,六岁以下儿童喝果汁对健康没有明显的好处。
委员会认为,6岁以下的儿童每天最多只能喝4-6盎司的果汁,7-18岁的儿童则不超过8-12盎司。果汁中含有大量的糖分,这对儿童的健康是有害的,而含有大量糖分的食物在室温下很快就会被细菌侵袭,从而引起细菌和胃肠道疾病。果汁确实含有额外的钙,对儿童的健康有好处,但牛奶的含量更高,而且睡前喝果汁会导致幼儿蛀牙,所以家长应注意不要让孩子养成喝果汁的坏习惯。
根据美国儿科学会营养委员会的一份报告,六岁以下儿童喝果汁对健康没有明显的好处。
委员会认为,6岁以下的儿童每天最多只能喝4-6盎司的果汁,7-18岁的儿童则不超过8-12盎司。果汁中含有大量的糖分,这对儿童的健康是有害的,而含有大量糖分的食物在室温下很快就会被细菌侵袭,从而引起细菌和胃肠道疾病。果汁确实含有额外的钙,对儿童的健康有好处,但牛奶的含量更高,而且睡前喝果汁会导致幼儿蛀牙,所以家长应注意不要让孩子养成喝果汁的坏习惯。