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1、子宫不生孩子，也不生子宫肌瘤。
现在，越来越多的女性害怕失去身材，忙于工作和事业，只想生活在两个人的世界里。他们总能找到不同的借口不生孩子，并怀孕和堕胎。但就在他们认为如果有了孩子，生活会更美好的时候，送子鸟却拒绝拜访他们，他们患上了一个又一个的子宫肌瘤。
女人到了育龄期，就应该结婚生子，用一对乳房给孩子喂奶，遵循女性身体的自然规律。子宫有一生的时间，她每月定期排出的卵子顽强地等待着，她的子宫对每次月经感到失望，流下无声的红泪。
就像一块肥沃的土地不长苗，不长草一样，子宫是一个不产生孩子就会产生子宫肌瘤的东西。上帝派它来生孩子，但如果你不生，它自然就会搞砸了。
2.忽视产前检查是生孩子的最大风险。
最好在生孩子之前做个检查，因为每个人的身体状况都在不断变化，检查可以发现可能危及你和你的后代健康的隐患。
我曾经遇到过一个孕妇，她发着高烧，精神恍惚。她在怀孕前没有接受过任何医疗检查，但还是怀孕了。据她母亲说，她 "吃玉米，拉玉米粥"，"吃豆腐，拉豆腐脑"，好像她是个异性恋。
所有这些都是高代谢综合征或甲状腺功能亢进症的典型症状。她不得不接受药物治疗，但药物可能有毒，在阅读了药物的副作用后，这位孕妇将药物扔进了垃圾桶。她在分娩时不得不进行剖腹产，不幸的是，婴儿没有活下来。
如果在受孕前就进行体检和及时治疗，这样的悲剧就不会发生。
在为 "宝宝 "做准备时要记住的3件事。
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1.不要吸烟或饮酒。
最好提前6个月停止饮酒。如果可能的话，最好不要吸烟，因为吸烟一点好处都没有。
2.在受孕前进行一次检查。
3.你可以去看牙医来护理你的牙齿。
人们说 "小孩掉牙 "不是没有道理的，因为胎儿在怀孕期间从母亲那里吸收了大量的钙，牙龈和牙齿很容易出现问题。养成在早晨和晚上刷牙的习惯。吃完酸性食物后不要立即刷牙，因为在酸性物质的影响下刷牙会损伤牙釉质。在刷牙前喝一些牛奶，让牙齿表面有一层钙质（刚在电视上看到，小细节）。
4 最好在怀孕前3个月开始服用叶酸。
从医院获得处方，不要从药店购买剂量错误的普通叶酸片。叶酸在许多食物中也很丰富，如绿叶蔬菜、坚果和谷类，但在食物加工时，大部分叶酸会丢失，因此无法满足需求。
5.多做运动，生活有规律，保持健康，避免感冒发烧等疾病。
6.达成共同的理解，不要吐槽和争论。
如果你的心情好，你的健康就会很好。人们在不同的情绪下会产生不同的化学物质，胎儿可以感觉到，所以情绪对胎儿有直接影响。心情好的孩子性情平和，而心情不好的孩子脾气暴躁，体质差。而坏脾气会导致流产。
4 "赢 "的知识
1 排卵通常发生在两次月经的中间。它是你最后一次月经第一天后的第14天，此时卵子已存活24-48小时，精子已存活12小时。如果你平时有规律的月经，你也应该有一个规律的排卵期。然而，也有在同一个月内不排卵或一个月内多次排卵的情况。
2.排卵前通常会有一条白血丝。最长的拉伸通常发生在排卵日，用于创造一个湿润的环境，使精子能够在其中活动。
3 你可以使用不同的方法来监测排卵，如测量基础体温和排卵试纸（不是怀孕试纸）。保证精液的质量很重要，所以在怀孕前不应该有太多的ML，以提高命中率。
你可以发现太多的男/女技巧和秘诀，如男女在怀孕前多吃碱性食物，如土豆、红薯、栗子等，在体内形成碱性环境，可以增加生男孩的机会，其实这些都不是100%正确，但多吃碱性食物对身体肯定有好处。
关于中奖后的具体细节，基本上都来自书中，而不仅仅是一位母亲的口头经验。
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1.保证良好的鱼、肉、蛋、奶和其他优质蛋白质的供应。"到8周时，胎儿基本上已经完全发育，这段时间从一个细胞发育到2亿个细胞所需要的营养物质非常多，特别是蛋白质。"
2.每天吃3-4个核桃或其他坚果（不是杏子或杏仁）。怀孕10-18周是宝宝补脑的第一个高峰期，所以可以多吃鱼和坚果。
[3] 鱼和虾是经常吃的好食物。
4 莴苣含有大量的叶酸，这有助于胎儿脊髓的形成。
[5] 芝麻中还含有铁、卵磷脂、蛋白质等。可以购买当地加工的芝麻粉，自己制作芝麻酱，每天食用，可以提高孕妇的身体素质，预防感冒。
[6] 糖果和水果应适量消费，以避免糖尿病和巨大胎儿。我以前每天下午和晚上各吃一个水果，但现在我已经在早上饿的时候多吃一个水果。但在许多怀孕报告中看到，每天吃一个就够了，我不敢多吃。
7）禁忌的食物。肉桂，热的，很容易流产；螃蟹、乌龟，冷的，很容易流产，特别是蟹腿；芦荟汁。碳酸饮料、冷饮、香肠、腊肉、咸蛋、麻辣鸭脖、甜甜圈、烧烤、话梅、罐头、方便面、咸菜、油炸食品等经过再加工、有健康隐患、没有营养的食品也应纳入禁止范围。
8. 不能大量食用。土豆存放时间长，其中含有生物碱，其毒性可在母体内停留2个月，危害胎儿；菠菜含铁较多，但草酸太强，会影响钙和锌的吸收；八角桂皮花椒等热性香料，容易导致便秘。此外，海带也是寒性的，不能大量食用，最好洗净浸泡24小时后再食用，并仔细换水，以消除海水污染造成的砷中毒；还有马齿苋，刺激子宫；薏苡仁，滑利；黑木耳，刺激血液，大量食用会导致贫血。
9.饮食要清淡，避免过于辛辣或油腻的食物，如熟鱼。
10.为防止呕吐，将生姜片放入口中，喝甘蔗汁以缓解。另外，我知道我需要多吃，即使只能吃一点，也要保持一定的营养。
11.多吃纤维素。玉米是好东西。不要对你吃的东西挑剔。只要对你的健康有好处，你想吃什么就吃什么。
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1.注意卫生 在怀孕早期，要特别注意不要在40摄氏度以上的水温中洗澡，避免高温环境和发烧，因为任何原因造成的身体高温都会导致胎儿发育异常。
2.穿棉质内裤，不要使用不透气、助长细菌的卫生护垫。
3.不要使用花精。我整个夏天都没有用花露水，很难受^_^而且北京的蚊子总是咬我丈夫，我通常都能幸免。
4.不要使用口红、粉底或眼影，不要染发以减少化学品对身体的有害影响。
5.不要使用吹风机和电热毯。
6.不要接触洗衣粉等化学品，请你的丈夫为你洗衣服。
7.穿舒适的鞋子，不要穿高跟鞋，因为高跟鞋容易疲劳，造成伤害。
8.少看电视，书上说每天不超过2.8小时，电视周围缺少负离子，对健康不利。
10.不要让自己生病或感冒。在家里放一件外套，随时可以穿上或脱下。
11.不要播放磁带，因为它们会损害胎儿的纤毛。
12.胎儿在前三个月和后三个月很敏感，容易发生流产和早产，所以不要ML。
13.怀孕期间应该有足够的睡眠，最好是1至2小时的午睡。至少要经常把脚放平，避免静脉曲张。经常到外面呼吸新鲜空气，因为空调房的污染仍然很严重。
14 避免暴露在污染中。我通常有这样的习惯，当我闻到刺激性气味时，会立即屏住呼吸，现在有了孩子，我更加小心了。
15 你的身体在怀孕期间发生了巨大的变化，你应该给自己一个信息，当你遇到困难时，要坚强起来，为你的孩子着想。
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1.在怀孕期间，在适度运动的同时得到充分的休息，如散步和做不弯腰或下蹲的家务。
在怀孕的前三个月，不要揉搓腹部或乳房，因为这样会刺激子宫收缩，可能导致流产。
3）不要搬运重物，特别是用一只手，因为这很容易造成扭伤和流产；我所在的地区曾有一个案例，我在怀孕三个月时搬运蔬菜，结果就这样了。另外，我很久以前读到过，晾晒衣服时不应该把手举起来，原因也是一样的，害怕拉伤。也不要做 "仰卧起坐"。
前三个月和最后三个月都很柔弱，这时不适合长途跋涉。
如果一切正常，你可以在怀孕三个月结束时去医院做全面体检，费用约为700元。孕龄是从怀孕前的第一天开始计算的，完整的孕龄是40周=280天。
2.如果你因任何原因出现子宫出血，请立即去看医生。
3）"孕妇应缓慢增加体重，一般在怀孕早期（1周至12周）增加0.75至1.5公斤，在怀孕中期（13至27周）每月增加1公斤，在怀孕后期（28至40周）每周不超过0.5公斤。分娩时，孕妇应增加总体重约12公斤，不超过15公斤，不低于9公斤。
4.母亲应选择合适的卫生垫。因为产后会有大量的恶露排出，恶露中含有大量适合细菌生长的营养物质，如果产后使用的卫生巾不抗菌，那么就容易让伤口反复感染，在伤口反复持续感染的过程中，势必会延长产后修复的时间，不利于恶露的顺利排出，恶露积存在体内，很容易诱发妇科疾病。许多原本没有妇科健康问题的妇女在生完孩子后突然出现痛经、盆腔炎等问题，主要是因为产后陶冶不干净。
产后前10天可以喝一些红糖水来养血，但不能超过10天。如果变成了白露，就不宜再使用红糖，或者少用红糖，以免延长血露排出的时间。
6.分娩后避免感冒。分娩后，妇女因为缺血而感到燥热，想喝冷水解渴。这是一个禁忌，因为大多数产后立即喝冷水的人都会出现 "产后腹胀"。有人说，国外很多妇女产后不忌讳喝冷水，为什么可以这样呢？这是因为东方和西方的体质有很大差别，西方人主要吃肉，体质偏热，所以喝冷水也可以。
中国人主要吃五谷杂粮，体质偏寒，所以喝冷水会加重寒气，破坏身体的阳气。产后虚弱的身体最怕冷的东西，所以温热的食物是最重要的补品。因此，温热的食物是最好的补品：温热的补品可以增加体内的阳气，同时排出体内的废物。孩子出生后，会有很长一段时间的出血，在中医上称为露水，这是肮脏的、变质的血液，需要被排除。如果寒气进入身体，寒气就会凝结和停滞，这些废物就不会出来，并在卵巢和子宫中形成凝块，长期下来会导致严重的妇科问题。因此，在月经期间避免寒冷和受凉是很重要的。