胚胎在怀孕早期所需的营养物质可以直接从储存在子宫内膜中的营养物质中获得，所以在怀孕前做好营养准备很重要。为了在怀孕前给身体提供营养，你应该明智地准备你的饮食，吃各种营养丰富的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果。
做试管婴儿要提前做什么准备
1、各种污染物不仅影响准妈妈的健康，也影响胎儿的生长和发育，这是导致胎儿畸形的一个重要因素。如果你在受孕前接触过辐射、铅、镉和汞等污染物，你应该检查体内的污染物是否超过正常标准，如果是，你应该在一段时间内不从事这项工作，只有在体内指标水平正常时才可以再次怀孕。
2、药品的致畸性是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸药物通常可以通过胎盘直接转移到胎儿身上，而在怀孕的前三个月，胎儿最容易受到药物的影响。如果怀孕前服用的药物在母体内累积，会影响胎儿的发育。因此，在怀孕的头几个月必须谨慎使用该药。
3、喝酒后不要进屋。酒精是葡萄酒的主要成分，进入人体后可导致染色体畸变和基因突变。如果你在喝酒后怀孕，胎儿的发育会受到严重影响。在酒精影响下怀孕后出生的孩子往往患有智力迟钝，精细运动技能的发育受损，以及各种畸形，如小眼睛、兔唇、短腿和先天性心脏缺陷。因此，准备怀孕的妇女不应饮酒，并应建议其丈夫不要这样做。
应相应减少性活动，以便更多高质量的精子能够储存在精囊中。避免接触杀虫剂、二氧化硫和污染物，如镉、镍、锌、汞和铅。
对于有过两次以上流产或早产的妇女，应推迟12个月以上受孕。如果你在受孕前曾做过腹部X光检查，你也应该推迟2-3个月受孕。如果你长期接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌和其他污染物，体内的残留物通常会在接触结束后6个月至1年内排出体外。