产后热，顾名思义，是指产后时期的发烧。那么，什么是产褥期？产褥期是指从胎盘出生到母亲的所有器官恢复到怀孕前的状态，其形态和功能基本恢复正常的时期。一般是指从孩子出生到产后6周这段时间。当然，对于哺乳期妇女，乳腺的恢复不可能在短时间内完成。
玛丽医生指出，"产后热 "实际上是一个口语化的术语，医学术语应该是 "产褥期率"。产褥热率是指在产后24小时至10天内，每天测量4次体温，每次间隔4小时，且一天内两次体温达到或超过38℃时的产后病或产褥热率。
如何识别产褥期感染？
那么，一旦发生产褥期感染，有哪些迹象？玛丽医生提醒我们，以下迹象和症状可能预示着可能的产褥感染，新妈妈和她们的家人应该非常警惕，并尽快寻求医疗护理。
产后恶臭、异味和脓性分泌物过多。
下腹部痉挛性疼痛。
下腹压痛，下腹反跳痛和肌肉紧张。
子宫附件区有疼痛的压力。
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1、体温超过38℃，甚至达到40℃，发冷和烦躁。
2、肤色的变化。
3、心律加快，尿量减少，意识模糊和昏昏欲睡。
4、也是震荡的发生。
预防产褥热的发生
产后感染会对准妈妈的健康产生严重影响，甚至威胁到生命。玛丽医生提醒准妈妈和新妈妈在以下方面采取预防措施。
在怀孕期间应进行产前检查。
及时纠正贫血。
治疗生殖系统的感染性疾病，如阴道炎，并预防传染病。
充分的休息：产后，新妈妈们应该放松，确保得到充分的休息。如果你觉得不舒服，尽可能把宝宝交给家人照顾，新妈妈应该专注于休息，以便更快恢复。
确保你有充足的水分：有些母亲不愿意多喝水，因为她们正在分娩，但是对于那些产后发烧或排尿不畅的母亲来说，水分是非常重要的。对于新妈妈来说，最好每天多喝2000毫升左右的水。
注意清洁卫生：注意气味的种类和变化，定期更换卫生巾，上完厕所后用温水冲洗会阴部，以减少感染的风险，预防产后感染的发生。
保持手术伤口干燥。如果是剖腹产，新妈妈应该在产后7到10天才开始洗澡。可以事先用毛巾擦拭身体，以减少伤口感染的可能性。伤口在白天应始终保持干燥和清洁。
营养：产后营养很重要，但要吃得适量，以帮助新妈妈恢复，增加抵抗力，减少产后发烧的风险。如果已经发生了产后发烧，最好少吃脂肪类食物，多吃水果和蔬菜等富含维生素的食物。
避免性交：分娩前2个月不要洗澡，避免性交。新妈妈在产后6周内不应该有性生活。通常建议等产后检查，看身体是否恢复后再进行性生活，并注意避孕。
定期测量体温：产后10天内需要定期测量体温，以关注自己的健康。
减少访问。婴儿出生后，朋友和亲戚都想第一个来探望，但由于新妈妈和婴儿的防御能力还很弱，他们很容易受到病菌的侵害。为了避免交叉感染并使母亲和婴儿得到休息，在怀孕结束前应尽量减少探视。
使用抗生素进行预防。在难产、胎膜早破和产后大出血时应使用抗生素，以防止感染。在剖腹产的围手术期使用抗生素可以显著降低产后感染率。目前，国内外普遍采用青霉素和头孢类抗生素作为预防用药。然而，抗生素的使用应始终由医生决定，年轻母亲不应自行滥用药物。
不要自行用药或停止服药：产后发热可以通过正确的药物迅速治愈，但重要的是你要遵循医生的指示，定期服药。不要停止服药或自行服用退烧药，因为这很容易导致进一步的并发症。
测量你在产褥期的感染风险
鉴于产后感染的危险性，准妈妈们不可避免地会担心自己的感染风险。当然，这很难预测，但玛丽医生为准妈妈们提供了一个评估量表。这个量表在临床实践中被广泛使用，医生用它来预测一个妇女是否会发生产褥期感染。准妈妈们还应该知道，如果她们有以下风险因素，她们是否有发生产褥感染的风险
产前出血
子宫操作史
怀孕期间的性行为
胎膜早破
延长分娩时间
产后多次阴道检查
细菌性阴道炎
妊娠期糖尿病
产后大出血
剖腹产