鉴于现代生活的压力，许多夫妇尽管已经结婚多年，但仍然没有孩子。30%至30%的低生育力或不孕症病例是由男性伴侣引起的。研究表明，由于污染、不良生活方式和饮食习惯，工业化国家男性的精子质量已经下降。美国研究人员在新一期杂志上报告说，每天吃75克核桃可以提高健康男性的精子质量。
洛阳52岁助孕男孩
1、据科学家称，男性每天食用75克核桃，不仅可能改善精子质量，还可能提高男性生育能力。这一消息可能是许多不孕夫妇的福音，特别是那些因男性精子问题而无法生育的夫妇。
2、负责这项研究的加利福尼亚大学洛杉矶分校的罗宾斯博士说，117名年龄在21至35岁的健康男性参加了这项研究，他们被分为两组，所有这些人仍然吃西式饮食。对照组没有食用任何坚果，而实验组每天食用75克核桃。母亲和孩子
3、实验12周后，实验组和对照组的身体质量指数和体重没有明显变化。然而，有趣的是，食用核桃的男性的-6和-3脂肪酸含量明显增加，表明精子的活力、运动能力和形态得到了改善。
研究人员还发现，与不食用核桃的对照组相比，食用核桃的男性的精子染色体异常明显减少，而对照组的精子活力、动力学、形态学或染色体异常没有明显变化。
因此，该研究表明，健康男性每天只吃75克核桃不会导致体重增加，但也会导致血脂水平的适度变化。这是因为核桃富含多不饱和脂肪酸，在精子成熟和细胞膜功能方面发挥着重要作用。特别是在西方饮食中，它能提高精子质量。