许多母亲在分娩后都会有或多或少的不适感，如头晕、乏力、腹痛、便秘、不完全性遗尿等等。如果你担心服用西药会影响你的母乳，可以尝试中医技术，如中药和按摩。这可能会产生意想不到的结果。
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1.身体虚弱
虚弱是产后不适的最常见症状。
新妈妈感觉比以前更虚弱了，尽管她平时健康状况良好。
草药疗法
中药膳可以帮助新妈妈们尽快恢复。在中医的指导下，可以用人参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃、黑芝麻、莲子等来煮粥或煲汤。
2.眩晕症
在分娩过程中，新妈妈会感到头晕，因为她们失血过多，血液无法再到达大脑，有时还伴有食欲不振、恶心、发冷和头痛。通常情况下，随着气血的逐渐恢复，症状会在产后几天内得到改善，但有时可能需要一段时间。
调理方法：黄芪和羊肉
你可以在家里服用乌鸡白凤丸或使用补品，例如：羊肉500克洗净切片，黄芪50克，当归50克，大枣10枚，生姜1片，用慢火炖煮，吃肉喝汤。
提示：准妈妈在产后起身活动时应有人陪同，并尽量放慢动作，避免晕倒和跌倒。
3. 过度出汗
新妈妈出汗是正常的，因为她们在产后需要排除体内的大量水分。但是，如果你出汗过多，口干舌燥或出汗超过一周，这意味着你的气很弱，不能持表。
调理方法：小麦和羊肚汤
可以用玉屏风散，也可以做浮小麦羊肚汤，即取50克浮小麦用纱布包好，200克羊肚切片，加水后放在一起煮，喝汤吃肚片，会起到一定的效果。
4.乳房肿胀和疼痛。
许多新妈妈患有急性乳腺炎。它的表现形式是乳房肿胀和疼痛，乳块不能很好地排出，发烧和害怕寒冷。如果不及时治疗，就会发展成乳房脓肿，最后脓液从脓肿中流出。
治疗方法：外敷 + 煮粥
你可以用涂了油的木梳子在乳房后面向乳头方向刮；也可以将如意金黄散和米醋混合后涂在乳房上，等它干了以后再换。或去掉仙人掌的刺，捣成泥状，每天涂抹2-3次；也可以用蒲公英60克和金银花30克煮成中药粥，然后在汤中加入100-150克粳米煮成粥。然后在汤里煮100-150克圆粒米，做成粥，随时饮用。
提示：如果早期症状不严重，母亲可以继续母乳喂养，但如果乳房红肿和疼痛等症状加重，甚至形成脓肿，应停止母乳喂养并立即咨询医生。
5.便秘和痔疮。
产后长期卧床休息很容易导致便秘和痔疮。除了分娩时会阴伤口的疼痛外，许多母亲还害怕排便，这也造成了便秘的恶性循环。
治疗：中医中药+中医饮食。
可以服用麻仁丸等中药调理肠胃，也可以选择药膳，如：核桃仁5个粉碎；桃仁20克去壳粉碎；黑芝麻20克烤制而成；蜂蜜50毫升，粳米粥适量，早晚饮用。
6.尿液不利
产后气虚，导致新妈妈尿急功能障碍，排尿困难，或排尿增多，或排尿不能自行控制。