哺乳期的肿胀通常在产后第三天开始，此时血液循环加快，乳汁开始大量分泌。许多母亲都有肿胀的经历，有的只是轻微的肿胀和发热，有的则是非常严重，乳房坚硬如石，肿胀和疼痛甚至延伸到腋下，使人无法抬起手臂，因为很疼。
哺乳期的乳房护理
为了防止或减少哺乳期的乳房肿胀，建议在产后第2天开始进行乳房护理，可以按照以下时间表进行。
I. 准备一条大毛巾、两条小毛巾、两块干净纱布、一块肥皂、滑石粉、一瓶甘油、热水和一个干净的胸罩。
一切准备就绪后，关闭门窗，先洗手，在水槽里装上热水，把毛巾放进去。然后坐下来，脱掉上衣，用一条大毛巾盖住乳房。
用水和肥皂浸泡一条小毛巾，按顺时针方向擦洗乳房，从乳头到根部逐渐擦洗整个乳房，注意动作要轻。然后用适度干净的湿毛巾擦洗掉肥皂，用大毛巾擦干乳房。然后用同样的方法擦洗左胸。
第三，热敷乳房用一盆干净的热水代替，水温50-60度，根据温度酌情增减。
露出乳房，在乳房下方2-3厘米处用大毛巾覆盖。用温热的毛巾盖住两个乳房，保持水温。最好是两条毛巾交替使用，每隔1-2分钟更换一次热毛巾，使其在身体上保持8-10分钟。注意皮肤的反应，避免烧伤，然后用毛巾擦干，用大毛巾覆盖。
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