1：怀孕至少有三个基本要求：1.男女双方都有正常的性功能；2.女性在性交时处于排卵期；3.性交后精子和卵子正常结合。
什么时候最容易怀孕？
最理想的受孕日通常是女性月经前14天左右，不过17天后流产率较高。由于卵子只能在女性生殖道内存活12-24小时，而精子只能存活1-3天，所以一般来说，在排卵前3天到排卵后1天最容易怀孕。男女之间的性交频率应该是每周1至2次，在排卵期前后可以增加。
吃什么可以怀孕
1、黑豆的功效：补充雌性激素是将黑豆套在水中浸泡12小时左右，然后在水中煮至熟透，可以少放一点盐。从月经结束后的第一天开始，每天吃47颗，持续6天。对于像我这样的肾病患者，我的医生建议每天服用一把，大约40-50片。当然，吃了一段时间后，我很感激，我的背痛得多了，体温也好多了。
2）琼瑶红枣：比较适合气血不足的JM，尤其是月经量少，颜色不对，头晕，手脚冰凉等。如果有气血不足的情况，可能会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入杯中饮水，平日里在办公室时可以喝上一天的热水，会感觉全身暖和。
3、红塘姜水的功效：暖宫，宫寒者用250克红糖加150克生姜加水，生姜切碎，在水中蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始，连续7天，最好是在早上空腹吃。在这7天内不要与你的丈夫发生性关系，7天后再呆在一起。提醒护士，服用JJ大约需要5天，服用这个需要7天，所以总时间是12天。如果你的PL是在第15天左右，先让你的LG自己消除精子，大约在PL日的前七天，否则精子可能会老化。
4、红塘姜水红塘姜水比较热，所以经期一般不吃，经量就会增加。换句话说，它是在非月经期吃的，可以是