其原因是，尽管Y型精子体积小、动作敏捷、游泳速度快，但它们寿命短、脆弱，对环境的适应能力不强。如果准爸爸在受孕期间加班、熬夜、抽烟、喝酒和过于疲劳，这将导致Y型精子的损失或没有足够的能量穿过粘稠的宫颈粘液与卵子相遇，而更持久和长寿的X型精子则占优势。
因此，身体疲劳的准爸爸更有可能生女孩；工作轻松的准爸爸则更有可能生男孩。
工作繁忙、压力大的男性更可能生女孩，如老板、职业经理人、设计师、司机、飞行员和麻醉师；而心情好、工作轻松的男性更可能生男孩。
在妻子怀孕的前三个月，你应该有意识地锻炼身体，调整工作和休息，不要太过疲劳和疲惫，保持良好的精神状态，尽量不要加班或熬夜，少出差，让身体完全放松，良好的身体状况有助于精子的健壮和敏感，使妻子更容易怀上一个男孩。
在性生活方面，想生男孩的夫妇应在女方排卵前5天禁欲，一方面让准爸爸有足够的休息时间，另一方面在排卵期女方的宫颈呈碱性，有利于Y精子的存活。