孕妇烧心的感觉很不舒服
有烧心症状的孕妇一次不要吃得太多，尽量保持少食多餐的习惯，每餐最好只吃六至七成饱，如果吃得太多，会给胃部带来过多的负担，所以会引起烧心。
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1、有烧心症状的孕妇不要吃辛辣食物。有些孕妇认为吃辛辣食物可以刺激食欲，因为她们在怀孕期间食欲不振。实际上，这种做法很可能会导致烧心。只要不吃这种食物，烧心的情况就会自行改善。
2、如果烧心的人适当喝苏打水来缓解烧心，效果会非常好。因此，孕妇在出现烧心症状后，可以将苏打水放在家里。在严重情况下，即使喝一小口也能缓解症状。
3、在许多地区，馒头等面食是用碱发酵的，这种成分可以改善和抑制烧心，所以多吃碱发酵的食物也可以有效治疗烧心。
4、边吃边喝水也会引起烧心，尤其是孕妇。孕妇的胃被子宫的增长所压迫，其容量变小。如果你在吃饭时喝水，饭后胃部不适感会增加。
提示：
定期上厕所、经常锻炼、经常吃新鲜水果和蔬菜、早上起床喝一杯温水等良好习惯可以帮助预防或减少便秘。
提示：
孕妇在怀孕前后身体会发生重大变化，主要是由于体内激素的变化，其中孕激素的变化会引起胃酸反流到食道，导致烧心。身体激素的快速变化减缓了胃肠蠕动的收缩，使胃的消化功能越来越弱，长时间停留在胃里的胃酸引起胃反流，引发烧心的感觉。
随着怀孕的进展，子宫变大，导致包括胃在内的内部器官受到挤压。挤压增加了胃部的压力，这也会引起胃部不适和烧灼感。这种频率随着怀孕的每一周而增加，通常在以下情况下会更严重