妊娠高血压通常发生在妊娠的中期和晚期，对孕妇和胎儿有深远的影响。下面我将谈一谈这个问题。
// 哪些孕妇容易患妊娠高血压 // 妊娠高血压通常发生在怀孕的中晚期，尤其是在32周以后最为常见。它在怀孕第32周后最为常见。妊娠高血压不仅与准妈妈自身的健康有关，而且与外部环境如时间和家庭遗传有较大的关系。比较而言，以下人群患妊娠高血压的风险较高：1.年轻的初产妇和高龄产妇。2.肥胖的孕妈妈，尤其是小胖子。3、贫血或营养不良的孕妈妈，患高血压的风险更高。4、有妊娠期高血压病史或有高血压家族史的人患妊娠期高血压的风险增加。[5、有双胞胎或羊水过多的孕妈咪患此病的风险较高。
// 预防妊娠高血压 // 在怀孕早期定期检查，特别是测量血压、尿蛋白和体重。特别是在怀孕的第20至32周测量血压并观察是否有肿胀。通过积极有效的治疗，轻度妊娠高血压可以被治愈或控制。及时纠正异常情况。如果发现贫血，应该补充铁剂；如果发现下肢肿胀，应该增加卧床时间，抬高双脚休息；如果有高血压，应该按时服药。如果快满月或治疗后妊娠明显进展，虽然还没有满月，但应终止妊娠。控制总的食物摄入量：孕晚期摄入过多的热量和每周体重迅速增加都是孕吐的危险因素。因此，孕妇的热量摄入应限制在每周体重增加500克以内。对于已经超重的孕妇，每周体重增加250克为宜。孕吐的母亲应减少动物脂肪的摄入，主要使用植物油炒菜，每天20-25克。饱和脂肪应占热能的10%以下。
额外的蛋白质摄入：严重低血症的孕妇由于在尿中丢失过多的蛋白质，往往会出现低蛋白血症。因此，应及时摄入优质蛋白质，如牛奶、鱼虾、鸡蛋等，以保证胎儿正常发育。供应的蛋白质量可以达到每天100克。含钙食物：钙不仅有助于胎儿的骨骼和牙床的发育，而且还能稳定或降低血压。建议有孕吐的孕妇多吃含钙的食物，如乳制品、豆制品、鱼虾、芝麻等。如果是低钙血症，每天的钙摄入量可以达到2000毫克。在饮食中补充锌、维生素C和维生素E。妊娠剧吐的孕妇血清锌含量低，因此在饮食中摄入足够的锌可以加强准妈妈的免疫系统。维生素C和维生素E也能抑制血液中的脂质过氧化，减少对妊娠剧吐的反应，因此需要适当补充它们。注意过去的病史。患有肾炎和高血压等原有疾病的孕妇，以及在上一次怀孕时有过妊娠恐惧症的孕妇，应该注意这一点。