很多试管婴儿患者问，在试管婴儿期间是否可以运动。事实上，许多妇女担心过多的运动或不运动或某些运动会不会对她们造成阻碍或负面影响。试管婴儿专家建议，在试管婴儿期间可以适当的运动，但不应该停止运动。研究表明，健康的体重可以自然提高试管婴儿周期的成功率。换句话说，体重过重或过轻都会产生负面的影响。然而，健康的体重对试管婴儿周期有积极影响。所以你应该继续锻炼。问题不在于你锻炼的频率，而是它对结果的影响。在你的试管婴儿周期中避免高强度的耐力训练和类似活动。保护你的身体，避免你的腹部和子宫受伤的风险。如果你平时做HIIT或非常高强度的耐力训练，你的生育医生会建议你在周期结束前不要做这种类型的训练。
在做试管婴儿时，是否有些运动比其他运动更好？许多专家和病人对此争论不休! 然而，绝大多数人认为，低影响的体育锻炼更好。试管婴儿专家认为，游泳是一个不错的选择。游泳可以燃烧卡路里，同时可以加强和锻炼肌肉。它对关节也很容易，而且令人愉快和放松。60分钟的游泳可以和30分钟的跑步或慢跑一样有效。