大麦茶是一种在中国、日本和韩国广泛消费的传统提神饮料。大麦被烤成棕色,在饮用前用热水冲泡2至3分钟,制成浓香的茶。大麦茶是通过烘烤然后煮沸大麦制成的,有强烈的小麦气味。饮用大麦茶不仅能舒缓胃部,还能帮助消化,并有瘦身效果。
大麦茶含有17种微量元素,19种以上的氨基酸,多种维生素和不饱和脂肪酸,蛋白质和纤维,是一种具有促进健康作用的传统饮料。因此,在准备怀孕期间喝它是完全可以的。
只要不喝太多大麦茶,就不会对身体有害。在怀孕前期,要多喝水,吃适量的水果、肉类和蔬菜。不要买罐装的大麦茶,它是经过加工的,而要买烤成一片一片的,用水煮的。