随着电子产品的出现，工作和生活已经离不开手机或电脑了，越来越多的人开始近视了。
预防近视的最佳运动一目了然 1.悬空滑翔 悬空滑翔不仅能锻炼筋骨，还能将近视转换为远视，对保护视力非常有利。儿童要想锻炼眼肌，预防近视。首选是放风筝。2、踢足球 足球场很宽阔，绿草如茵，也让人觉得很舒服。在踢足球时，眼睛处于远视状态，这对缓解眼睛疲劳有重要作用。
3、打乒乓球 打乒乓球时，必须全神贯注于乒乓球，由于乒乓球不断地来回弹跳，促进了睫状肌的收缩功能和乒乓球的不断转动，大大促进了眼睛的血液循环，对预防近视有好处。4、打羽毛球 打羽毛球是一项愉悦身心的户外运动，也可以预防近视。打羽毛球时，眼睛要观察球的状况。连续的击球和反击可以提高睫状肌的张力，促进眼部组织的血液循环，提高眼部视力，消除眼部疲劳。5、爬山 在高楼林立、生活节奏加快的现代，很多人没有机会爬山。爬山是一种全身性的有氧运动。在爬山时，有时眼睛需要看着脚下，有时需要欣赏远处的风景。同时，研究表明，绿色是一种对眼睛有镇定作用的颜色。6、弹跳运动 人们在跳绳、蹦床、原地跳等时，身体的各个器官都在运动，眼睛的几块眼球肌肉也在协调，使物体的影像能清晰地显示在视网膜上，即使摔倒时身体也能保持平衡的姿势。所以相当于眼保健操，更像是弹跳运动，可以让视网膜获得清晰的图像，这在平时是很难做到的，可以调节视力。
户外运动可以帮助预防年轻人的近视。许多不同的户外运动都有助于预防，如足球、篮球、排球和羽毛球。户外运动使眼睛更多地看向远处的目标，这使眼睛内部的睫状肌放松，可以帮助眼睛休息，减少视觉疲劳。相关信息 溺水不是呼救：父母应该知道，每年夏天关于儿童游泳和溺水的报道屡见不鲜，但大多数人对溺水的症状了解不多，甚至误解。那么，孩子溺水时是什么样子的呢？
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