目前有许多益生菌产品，如固体形式的益生菌饮料和益生菌冻干粉。无论哪种产品，其中的益生菌含量都非常高，而且是活性益生菌。那么，男性的益生菌对备孕有帮助吗？
不多，但你可以忍受。如果你正准备怀孕，你可以服用益生菌。肠道益生菌能调节肠道菌群，防止便秘和腹泻。但是，在使用这种药时，你不应该服用抗生素。
益生菌冲剂是一种食品补充剂，不应作为药物治疗的替代。益生菌的成分主要是双歧杆菌，它能维持肠道菌群的平衡。一般来说，它的毒性较小，只对胃肠道有免疫调节和调控作用。一般不建议给婴儿长期服用保健品和药品，因为长期使用会增加婴儿身体的压力，适当使用更科学。如果宝宝有消化或吸收问题，建议母亲给宝宝服用适量的益生菌，当宝宝的情况好转或消化和吸收正常时，再停止服用。
不应长期服用益生菌。理论上讲，益生菌对人体健康没有副作用，适当补充可以改善肠道环境。然而，盲目长期食用益生菌会对健康产生负面影响，并有可能伤害人体。
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1、科学研究表明，虽然益生菌是有益的，但它们并不是万能的。一般来说，口服益生菌只用于治疗肠道衰竭或肠道疾病的病人。尽管口服益生菌产品可以在短期内为人类肠道提供有益的细菌，但长期使用可能对人体有害。
2、口服益生菌不能治疗霉菌性阴道炎。这是因为益生菌能促进胃肠道的蠕动。所以它对阴道炎没有帮助。一般来说，如果诊断为霉菌性阴道炎，除了患者要注意清洁卫生，将内衣暴露在阳光下外，还可以口服氟康唑补液（150毫克）和硝呋太尔阴道栓剂及阴道用药14天。一般来说，症状基本上得到了缓解。如果是复发性霉菌病，必须延长治疗时间。
3、霉菌性阴道炎主要是由身体的防御能力下降和阴道菌群失调引起的。治疗期间要注意外阴卫生，不要吃辛辣和甜食，用开水清洗内裤，可以考虑阴道内服用乳酸菌胶囊来调节阴道菌群。对于霉菌性阴道炎，可口服氟康唑，用2%-4%的碳酸氢钠水清洗外阴，每晚睡前和下次月经后阴道涂抹克霉唑栓剂，连续7天，注意保持外阴清洁，穿宽松的棉质内裤，治疗期间避免性生活，以免交叉感染。
大多数食品都有一个 "保质期"，即制造商保证食品的所有指标都符合制造商的承诺的时间段。酸奶 "保质期 "指标包括酸奶的质地、味道和颜色，活乳酸菌的数量，致病菌的数量，活乳酸菌和致病菌的数量等。
酸奶，不是保质期越短越好。对于酸奶的 "保质期"，乳酸菌有明显的优势。在冷藏温度下，乳酸菌会推迟 "生长期"。几天后，乳酸菌的数量增加，酸奶中甚至出现了淡黄色液体。在这一点上，酸奶的味道和浓度将发生一些变化，但酸奶本身仍然可以食用。
如果酸奶放置时间较长，乳酸菌的数量就会大大减少，活跃的杂菌会使酸奶产生不良味道。