有不少孕妈妈反映，怀孕期间不喜欢吃肉，吃点肉会胀气，只能吃素食。其实，每天吃一点肉和蔬菜，加上水和油，是很难咽下去的，否则吃完就会呕吐。
但医师觉得，一般来说，无论是吃肉还是吃素食营养成分都很均衡，那是非常有利于腹中宝宝的生长及其营养成分的平衡。当然，也有一些孕妈妈确实不能吃肉制品，但可以用相应的食物代替，她们可以从其他食物中摄取与肉类相同的营养成分，这些食物主要含有人体脂肪和蛋白质。其实，只要保持营养搭配就可以了，对于吃不吃肉的问题，没有一定的规定。孕妈妈不爱吃肉吃什么？
湖州55岁助孕宝宝
1、含蛋白质的食物
孕妈妈在怀孕期间，必须供给足够的蛋白质，以满足孕妈妈自身和宝宝发育的要求。而肉类食品中丰富的蛋白质是蛋白质的关键所在。
如果孕妈妈在怀孕期间不喜欢吃肉，就需要从其他食物中获取。孕妈妈在怀孕期间不喜欢吃肉的话，就需要从其他食物中获取蛋白质，这也是为什么孕妈妈在怀孕期间不喜欢吃肉的原因之一。其实，每天睡前喝杯牛乳，不仅可以补充蛋白质，还有利于孕妈妈的睡眠质量。
2、含钙的食物
胎宝宝的身体在慢慢的生长发育，所以必须从孕妈妈那里吸收大量的钙质来实现自身的生长发育，除了从孕妈妈不爱吃的肉类食物中摄入外，孕妈妈还可以从其他食物中获取，钙的来源还是很充足的，像豆类食物、奶制品、豆类食物、奶制品、蔬菜水果、新鲜水果、蛋类食物等。这些食物富含充足的钙质，孕妈妈在怀孕期间补充充足的钙质可以使胎儿发育得更强壮，孕妈妈也不会因为缺钙而对身体造成不适感。
3、含维生素的食物
孕妈咪在怀孕期间，要多吃一些含有维生素的食物，因为维生素是孕妈咪的 "杀手锏"，孕妈咪在怀孕期间，要多吃一些含有维生素的食物，因为维生素是孕妈咪的杀手锏。
如果怀孕的母亲缺乏过多的维生素A，婴儿出生后可能会有缺陷。如果缺乏维生素D，胎儿可能会出现骨骼生长异常，新生儿可能会出现先天性佝偻病。在此，我想说的是："如果你的孩子不喜欢你，那你就去找他吧。