就像很多人对感冒药的误解一样，"是不是多吃几粒就能好得更快？" 一些准备怀孕的护士也认为："叶酸这么好，多吃点没什么不好吧，万一我身体里的叶酸不够怎么办？"
虽然叶酸是一种预防神经管畸形的措施，但叶酸的过度供应会导致新生儿和儿童未来的健康问题。
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1、研究表明，过量的叶酸可以增加后代患哮喘的风险，而且这种风险是线性增长的，也就是说，服用的叶酸越多，风险越大。患其他呼吸道疾病的风险也可能增加。在国际自闭症研究会议上，来自霍普金斯医学院的科学家解释说，怀孕期间血浆中的叶酸和维生素B12含量高，可能会增加下一代患自闭症的风险。
2、此外，摄入过多的叶酸会干扰体内的锌代谢，导致锌缺乏。怀孕母亲缺锌会导致免疫力下降，加重妊娠反应，引起食欲不振，也会影响婴儿的生长发育。
3、然而，补充并不意味着它是坏的，但也取决于人群。对于以下几类妇女，可以根据情况服用不同数量的补充剂，但其好处可能大于坏处
4、有神经管缺陷出生史的妇女
配偶有神经管缺陷或曾与患有神经管缺陷的男子生育的妇女
患有先天性脑积水、先天性心脏缺陷、唇腭裂、肢体缺陷、尿路缺陷的妇女，或有这些缺陷的家族史，或在第一或第二代血亲中有神经管缺陷的出生史
患有糖尿病、肥胖症或癫痫的妇女。
正在服用增加胎儿神经管缺陷风险的药物的妇女。
患有胃肠道吸收不良疾病的妇女。
有叶酸代谢遗传突变和低代谢能力的妇女。
医生们现在头顶上有很多问号？虽然许多叶酸是免费提供的，即使是自费购买，但为什么要过量服用呢？
还是那句话，不管是什么营养素或药物，只要能满足孕妇和胎儿生长发育的日常需要，保证母婴健康，即使是在 "更保险 "的口号下，也没有理由增加剂量!
这次只是吃了叶酸，下次再吃其他东西可能就没地方哭了。