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其实这对于孕妇的心情还是很重要的,对胎儿今后的身心发展是很有好处的,那么究竟该如何做好情感胎教呢,我们一起来看看吧。
丈夫要关心和体贴怀孕的妻子,不仅要从家务和饮食、生活上经常帮助和关心妻子,还要经常关注妻子的思想和情绪变化,及时进行适当的辅导,从处理实际问题和心理意识上为妻子做好服务。
为了控制或扭转孕妇的情绪,可以主动看一些欢快的电影、电视剧或小说等文艺作品,听一些欢快的音乐,唱一些悦耳的歌曲。不要看有刺激性故事的电影或电视节目,不要听有强烈节奏和不和谐的现代流行音乐,如迪斯科和摇滚音乐。
如果你有能力,你可以在海边或乡下住上一段时间,那里风景优美,环境安静。如果你不能生活在一个安静的环境中,或者你被巨大的噪音所包围,你可以戴上隔音耳塞,用柔和、舒缓或快乐的音乐代替周围的噪音。
在怀孕中期,你可以做一些简单的游泳运动,也可以找一些工作来整理房子和装饰婴儿房,想想你将来要怎么带他。