一般来说，在怀孕期间，会有化学物质释放出来，使孕妇看起来比怀孕前更漂亮，皮肤更有光泽。只有在怀孕后三个月和冬季，皮肤会有点干燥，有点油就可以了。任何能使皮肤变白、变亮或去除死皮的东西都可以被封掉。现在是冬天，不在脸上使用任何东西，真的很不舒服。那么，孕妇应该如何护理自己的皮肤，哪些护肤品适合孕妇使用？
孕妇冬季皮肤护理的三大要点。
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1、主要是保持皮肤清洁，不能用太浓的乳液，最好是用平时的乳液，每天多洗几次脸。
2、饮食上应多摄取含优质动物蛋白和维生素A、B、B2、C等的食物；色彩鲜艳的菜肴和水果可以使你的肤色更加美丽。
3、均衡的饮食和平衡的食物可以很好地保护孕妇的头发和皮肤以及体内的器官。
孕妇的皮肤干燥
有些孕妇由于孕激素的作用，皮肤失去了以前的柔软性，变得略微粗糙，甚至会非常干燥，有些地方会脱皮，脸上的色素会变多。
专家建议。
1.皮肤干燥的孕妇不应经常洗脸，因为肥皂和碱会洗去皮肤的天然油脂。最好用婴儿香皂或甘油香皂代替洗脸。
2、需要能给皮肤补充水分的护肤品，涂抹在干燥部位，轻轻按摩，而强生婴儿润肤霜或乳液纯正温和，其特殊的保湿配方，能有效防止皮肤干燥，并能保持酸碱平衡，更适合在这个时候使用。
3、洗澡时不宜浸泡过久，否则容易造成皮肤脱水，可以在水中加入一些沐浴油，尽量少用普通肥皂，可以用无皂基、中性的沐浴露或婴儿皂。
4、洗完澡后，在全身涂抹保湿油。
5、特别注意均衡饮食，增加镁和钙等矿物质的摄入，如肉类、鱼类和蛋类，同时增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等；在日常饮食中，减少咖啡、酒和茶等刺激物的摄入，多饮水。
患有面部色斑的孕妇
由于孕妇的黑色素代谢缓慢，她们中的大多数人在脸上出现了黑斑，在怀孕后不容易恢复。在怀孕的中后期，孕妇的皮肤变得更加敏感，对紫外线的抵抗力下降，皮肤容易晒黑，脸上出现黄褐斑，额头和脸颊上出现蜘蛛斑。
专家建议。
虽然这些症状在分娩后会不同程度地消退，但在怀孕期间不间断地采取一些必要的保护措施是很重要的，因为没有一个妇女希望自己的脸在怀孕期间也失去颜色。
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1、处理黄褐斑和蜘蛛斑的最好方法是用妊娠纹霜覆盖，不要试图漂白，那样会破坏皮肤的分子结构，形成永久性的伤害。
2、大多数孕妇的疤痕在产后三个月内自然淡化或消失。如果它们没有消失，你应该咨询医学专家并花时间进行调整。
3、由于怀孕期间是皮肤炎症的高发期，即使是以前可靠的产品在这个时期也要谨慎使用。
4尽量避免刺激，不要化太多的妆，外出散步时一定要涂抹防晒霜或带遮阳伞或帽子。
怀孕期间色素沉着增加
除了脸部，身体的皮肤在怀孕期间也会受到很大影响，特别是已经有色素沉着的部位，如乳晕、痣和雀斑，外阴、大腿内侧和腋下的颜色也会增加。
专家建议。
黑线是腹部肌肉放松以适应增大的子宫的结果，出生后会自然消失，所以不必过于担心；黑线和乳晕在出生后可能仍然是黑的，但一段时间后会逐渐淡化和消失，而且不因年龄而异。
[2] 阳光会加深原本有色素的部位的颜色，直接暴露在紫外线下会导致皮肤癌，所以在烈日下最好避免阳光照射，保护原本有色素的皮肤。
孕妇水肿
引起水肿的原因很多，包括怀孕的子宫压迫下腔静脉阻断静脉血流，胎盘分泌的激素和肾上腺分泌的醛固酮增加导致体内钠和水潴留，以及产妇严重贫血、血浆蛋白低和水从血管渗入周围组织空间等综合因素。所有这些都是导致孕妇水肿的原因。
专家建议。