卵泡发育不良的征兆。
1.未开发的。卵泡并不发达，只是非常小。
2.小卵泡。卵泡发达但不成熟，直径通常小于18毫米。
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3.非圆形卵泡。卵泡不是圆形的，看起来是椭圆形的，甚至是枣核形的，没有受精能力。
4.未破裂的卵泡。卵泡已经成熟，但没有破裂，不能排卵。
卵泡是卵巢最重要的部分，是成功备孕的关键。只有当卵泡成熟时，卵巢才能正常运作，排出的卵子才会成熟和健康。如果卵泡发育不良，不仅不会发生正常的排卵，而且还会干扰正常的受孕和生育。
卵泡的正常发育是怎样的？
当一个卵泡的直径为18-25毫米并被排出时，即被认为是正常的。卵泡发育是一个连续的过程，一个正常的卵泡应该有18-25毫米的直径。从原始卵泡的生长到成熟的卵泡，可以分为8个阶段，从第6阶段到第8阶段总共需要10天，这正好与月经周期的卵泡期相吻合。从16毫米开始，再经过2-3天，卵泡发育成20毫米的卵泡，卵泡被排出。
许多妇女到了一定的年龄，会出现卵巢早衰，这可能导致卵泡发育不良。重要的是，想生孩子的妇女不要错过最佳时机。在备孕期间要到医院进行卵泡控制，生活中也可以用这些食物进行调节。
多吃黑豆和黑豆制品。
如果妇女的卵泡发育不良，她可以在月经结束和排卵期间多吃黑豆和黑豆制品。黑豆及其制品可以为妇女提供雌性激素，这有助于卵子的正常发育。一般来说，黑豆猪脚汤、黑豆奶、黑豆汤等都可以帮助。帮助妇女调节卵泡发育。
[2] 用红糖和生姜制成的茶对妇女的卵巢有好处。
它不仅能起到滋阴调理内分泌的作用，还能有效滋养女性的卵巢，对解决女性卵泡发育不良的问题也有促进作用。作为一种普通饮料，红糖姜茶在平时的生活和工作中可以随意饮用。
3.水鱼汤的营养。
它是女性非常好的补品，可以滋阴和调理肾脏。有卵泡发育不良和排卵障碍等症状的妇女可以服用水鱼汤进行营养。当然，对于那些需要进补的人来说，水鱼汤也是一个非常好的选择。
4）羊肾粥加枸杞，调节卵泡发育。
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一对羊腰子，洗净后切成方块。然后将其加入洗净的大米中，倒入适量的水，煮成粥，再加入适量的枸杞。如有必要，加入适量的羊肉、白洋葱和其他香料。妇女可以通过经常喝枸杞和羊肾粥来滋阴补肾，促进卵泡发育，治疗排卵障碍。