全方位辐射防护：辐射防护是女性从备孕开始就特别关注的问题，但生活中的各种辐射让人有点不知所措。其实，如果工作环境中的电脑数量不是太多，应该没有什么大问题。
避免浓妆艳抹：怀孕前，应尽量避免烫发、染发、涂指甲。如果公司要求化妆，建议使用淡妆，工作结束后立即洗掉。
拒绝被动吸烟。无论是准妈妈自己吸烟还是被迫吸入二手烟，都会对胎儿的健康造成伤害。香烟中含有大量的尼古丁，其产生的一氧化碳会融入准妈妈的血液中，直接导致胎儿供氧不足，严重影响胎儿的发育。如果在怀孕早期吸烟，很可能会出现婴儿出生体重低甚至流产的情况。妇女长期吸烟会损害自身健康，容易导致内分泌系统紊乱，严重时导致不孕不育。
警惕装修背后的隐形杀手：在备孕和怀孕期间，一定要远离化学物质，除了杀虫剂和其他有强烈气味的化学物质外，还要避免接触新装修的场所，尤其是家庭环境、工作场所等需要长期呆着的环境。因为油漆和涂料中的化学成分很容易导致胎儿发育畸形，引发流产。