1）为什么女性的最佳睡姿是在右侧？
仰卧睡觉时，不自觉地把脸压在枕头上，不仅压迫鼻孔和嘴巴，还压迫心脏和肺部，影响呼吸，容易导致体内缺氧。我建议女性尽量不要仰卧睡觉。
仰卧睡觉对子宫有害，容易造成子宫后躺。这是因为大多数妇女的子宫处于前倾和前屈的状态，所以子宫颈口低于子宫体，经血可以顺利流出，这也有利于精子穿透和顺利受孕。
但是，如果长期仰卧，由于重力作用，子宫可能会向后倾斜，从而导致子宫向后躺。这样一来，子宫就会向后和向上倾斜，影响受孕。
特别是在月经前仰卧睡觉，子宫体和骶骨前面的软组织会充血和水肿，由于子宫位置靠后，更容易使神经组织的压力增加，使症状加重。仰睡的危害不小，对于有仰睡习惯的女生，要尽快纠正哦。
2、经常仰卧睡觉，小腹酸痛，可能是子宫后位。
如果你经常仰卧睡觉，并且长期有小腹疼痛和不适的情况。这时你应该警惕，可能是子宫后部的出现。
根据子宫后位的程度，有不同的阶段，通常为1、2和3级。 1级和2级是轻度的子宫后位，通常没有症状，不需要治疗。然而，在3级时，它被认为是严重的。
在严重的子宫脱垂中，妇女通常会感到下背部疼痛和肿胀；在更严重的情况下，整个下背部、骶尾部和盆腔两侧都会感到酸痛和肿胀。在某些情况下，不适感会延伸到下背部和两个腹股沟，小腹部的疼痛和肿胀往往伴随着肛门肿胀的感觉。
如果你喜欢仰卧，并注意到慢性腹胀，就必须检查你是否有子宫潴留。如果延误治疗，还可能出现继发性痛经、月经不调、白带增多、流产、不孕不育等症状。