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赣州供卵公司包成功套餐:不吃早餐可能影响儿童的心理健康

时间:2023-05-27 10:39:47 不孕不育流程 我要投稿

  北京,8月29日(新华社)--《营养学前沿》的一项最新研究表明,在家里吃健康早餐的儿童有更好的心理健康。虽然之前的研究已经报道了营养早餐的重要作用,但这是第一个关于早餐对儿童影响的研究。研究结果为父母和他们的孩子提供了宝贵的见解和建议。

  研究结果表明,不仅吃早餐很重要,而且儿童在哪里吃早餐和吃什么也很重要。不吃早餐或在外地吃早餐可能会增加儿童/青少年的社会心理行为问题的发生率。

  在这项研究中,研究人员分析了2017年西班牙全国健康调查的数据,其中包括关于儿童早餐习惯和社会心理健康的调查问卷,涵盖自尊、情绪和焦虑等特征。问卷由儿童的父母或监护人完成,结果共包括3772名年龄在4至14岁的西班牙居民。

  研究小组发现的主要结果是,在外地吃早餐与不吃早餐几乎一样有害。作者认为,这可能是因为在外面吃的饭菜往往不如在家里准备的营养丰富。

  结果还显示,咖啡、牛奶、茶、巧克力、可可、酸奶、面包、吐司、麦片和糕点与行为问题的低发生率有关。令人惊讶的是,鸡蛋、奶酪和火腿与此类问题的高风险有关。

  研究结果强调,不仅需要将早餐作为健康生活方式的一部分,而且需要在家里吃早餐。为了预防社会心理健康问题,包括乳制品和/或谷类产品并尽量减少某些高饱和脂肪/胆固醇的动物食品的早餐可能有助于减少儿童的社会心理健康问题。

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